Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение

Специи защищают сердце от болезней

[300x200]
Эксперты считают, что такие специи, как корица снижают риск развития сердечнососудистых заболеваний.

Согласно недавно проведенным исследованиям, такие приправы как корица и карри способствует улучшению обмена веществ в организме.

Эксперты говорят, что обычно, когда женщина употребляет жирную пищу в больших количествах, в крови повышается уровень триглицерида (Триглицериды синтезируются из продуктов расщепления пищевых жиров и являются формой сохранения жиров в организме человека - прим. IVONA). Следовательно, увеличивается риск сердечнососудистых заболеваний. А употребление корицы снижает риск возникновения этих заболеваний на 30%.

Был проведен эксперимент, в котором приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 30 до 65 лет. Все они имели избыточный вес, но общее состояние здоровья этих людей было в норме. Исследователи рекомендовали им ежедневно добавлять по две столовые ложки специй в еду.
Состав специи, по словам экспертов, состоял из карри, итальянских трав и корицы. Далее осуществлялся контроль за потреблением пищи. В результате выяснилось, что те, кто употреблял приправы, имели меньший уровень инсулина в крови. Более того, так как специи являются антиоксидантами, они помогли жирной пище легче усвоиться, тем самым, снизив риск возникновения сердечных заболеваний, артрита и диабета.

Добавление двух столовых ложек в блюдо предотвращает расстройство желудка или возникновение других желудочно-кишечных проблем.

http://fraumadam.ru/zdorove/1060-specii-zaschischayut-serdce-ot-bolezney.html

Серия сообщений "аюрведа, тибетская медицина":

Часть 1 - Прием пищи по Аюрведе
Часть 2 - Аюрведа. Тип тела Доша - Вата
...
Часть 25 - Гриб рейши применение
Часть 26 - ЖИВАЯ ЕДА И ЕЁ АУРА - ГЛАВНЫЙ ИСТОЧНИК ЗДОРОВЬЯ.
Часть 27 - Специи защищают сердце от болезней
Часть 28 - Болезни Ваты, Питты, Капхи
Часть 29 - Что такое гриб Рейши и с чем его едят?