[показать]

Если провести аналогию жизни женщины с временами года, то осень - это увядание, также и угасание детородной функции, медицинский термин - менопауза. Еще этот период называют климакс. Разные женщины переживают этот период по-своему. У редких счастливиц климактерический период протекает бессимптомно и безболезненно. Ведь, очень часто, к 45-50 годам женский организм уже порядком поизносился, приобретены различные хронические заболевания. И, бесспорно, грусть и тоска по уходящей молодости омрачает жизнь.

Чаще всего в этот непростой отрезок жизни женщин беспокоит сильное сердцебиение, дрожание рук (гормональная перестройка отражается на работе щитовидной железы), женщина может неожиданно располнеть или резко сбросить вес (меняется обмен веществ), страдает нервная система - появляются стремительные перепады настроения, появляются симптомы гипертонии, сахарного диабета.

Не отчаивайтесь! Проявления всех этих расстройств можно смягчить с помощью народных рецептов.

Представительниц прекрасного пола в период климакса частенько беспокоит бессонница, поможет свежеотжатый капустный сок, его нужно выпивать по половине стакана незадолго до отхода ко сну.

Так же легким седативным эффектом обладает настой из семян укропа или порошек из сухих  листьев этого растения.

Настой из калиновых ягод богат витаминами. Если принимать его регулярно, можно укрепить организм и нервную систему в целом, избавиться от сосудистых спазмов, проявлений гипертонии.

Травяные сборы при климактерических расстройствах: 

Тимьян ползучий, душица обыкновенная, тысячелистник, полынь горькая, листья шалфея, почки сосны, корневище аира в такой пропорции - 1:1:1:2:2:2:1. Смеси нужно 10 столовых ложек, залить тремя литрами кипятка, кипятить в течение получаса, столько же времени охлаждать, процедить. Использовать для принятия ванн, двух раз в неделю должно быть достаточно. Принимать ванну 15 минут.

Полынь горькая, мята перечная, семена фенхеля, кора крушины -1:1:2:3. Две столовые ложки этой травяной смеси залить половиной литра кипятка, настаивать ночь, процедить утром. Принять по одному стакану утром и вечером.

Цветы терна, фиалка трехцветная, листья грецкого ореха, корневище первоцвета, корень дикого аниса, кора крушины -1:1:1:1:1:3. Достаточно двух столовых ложек, запарить на ночь в термосе 500 граммами кипятка, утром процедить. Принимать в течение дня по несколько небольших глотков.

10 граммов ромашки аптечной, тысячелистника, лапчатки гусиной тоже взять по 10 граммов, и 5 граммов травы чистотела. Столовую ложку этого сбора заварить  стаканом кипятка, кипятить не нужно. Настоять полчаса, процедить. Принимать в течении дня глотками, суточная доза - два стакана.

Если беспокоят головокружения, удушья и неврозы, такой рецепт: плоды боярышника сухие (1 ст. ложку) залить стаканом кипятка, запаривать 2 часа. Процедить и принимать по 50 граммов 3 раза в день до приема пищи.

Женщинам накануне климакса часто досаждают прорывные кровотечения. Им полезно будет принимать по полстакана трижды в день такой настой: 2 ст. ложки душицы запарить в термосе половиной литра кипятка на 30 минут. Перед употреблением процедить.

Шалфей считают растением, омолаживающе действующим на организм. Его нужно взять 2 ст. ложки, залить половиной литра кипятка, настояв, процедить. Прием этого настоя уменьшит потливость  во время приливов.

Розмарин нормализует менструальный цикл, укрепляюще действует на нервную систему. Из него надо приготовить спиртовую настойку (30 граммов листьев на 100мл спирта). Настояв, процедить. Принимать по 25 капель трижды в день за полчаса до еды.

При проявлениях климактерического синдрома полезен будет следующий сбор: горец птичий- 10 граммов, хвощ полевой - 10 граммов, золототысячник - 30 граммов, лапчатка - 50 граммов. Одну столовую ложку смеси залить 250 граммами кипятка, настоять полчаса, процедить. Поллитра настоя выпивать в течение дня небольшими глотками. 

10 лимонов измельчить вместе с цедрой, смешать с перемолотой скорлупой 5 яиц. В течение 10 дней скорлупа должна раствориться. Принимать трижды в день по две столовых ложки в течение месяца.

При повышенной нервной возбудимости принимать настойку валерианы (5 граммов измельченного корневища залить 250 граммами кипящей воды, настоять 2 часа, потом процедить). Принимать по 120 граммов утром и вечером.

Как видим, рецептов много. Каждая женщина может подобрать для себя подходящий и с минимальным дискомфортом пережить этот болезненный период.