6 проблем наших ног: как избавиться от целлюлита, вылечить плоскостопие и скрыть «звездочки»? [показать]Весной и летом всё внимание приковано к женским ножкам. Как быстро справиться с проблемами натруженных ног? Если зимой, как утверждал классик, носят длинное и широкое, то весной - исключительно короткое и узкое. Начало весны - это время, когда нужно приводить в порядок ноги. Проблема № 1. Целлюлит Что это: застойные явления в подкожно-жировом слое, приводящие к нарушению циркуляции крови и лимфы. Кожа становится неровной. Статистика: Целлюлит - проблема четырёх женщин из 5, независимо от возраста и комплекции. Как бороться: 1. Диета - помогут овощи, фрукты, бурый рис, хлеб грубого помола и бобовые. 2. Физическая активность - нормализует обмен веществ, уменьшает количество жировых отложений. 3. Массаж - разрушает «гроздья жира», улучшает питание и кровоснабжение тканей, повышает тонус. [показать]Проблема № 2. Сосудистые звёздочки (телеангиэктазия) Автор фото: globallookpress.com Что это: группы красных или фиолетовых сосудистых капилляров, расположенных близко к поверхности кожи. Статистика: рано или поздно появляются у 90% женщин. Как бороться: 1. Лазерная коагуляция - помогает при мелких телеангиэктазиях (менее 0,3-0,5 мм). Обычно достаточно одной процедуры. Недостатки: дискомфорт во время процедуры, усиление сосудистого рисунка на несколько дней - после в течение двух-трёх недель не рекомендуется пребывание на солнце. 2. Склеротерапия - показана при сосудистых звёздочках большого диаметра. Недостатки: один из самых сложных, опасных осложнениями (образованием тромбов, гематом, пигментацией) методов. Необходимость повторных процедур. Проблема № 3. Варикозная болезнь Что это: расширение поверхностных вен. Статистика: одно из самых распространённых заболеваний - встречается у 2/3 населения. Как бороться: 1. Склеротерапия вены - склеивание вены специальным веществом. Подходит для вен небольшого диаметра (от 0,3 до 1 см). Недостатки: см. пункт 2 проблемы № 2. 2. Лазерная облитерация - внутренняя поверхность вены прижигается лазерным световодом, введённым в просвет вены через небольшой разрез, после чего склеивается. Недостатки: высокая стоимость, вероятность ожогов и флебитов (воспаление стенок вены). 3. Классическая флебэктомия - эффективность - 92%. В просвет вены вводится зонд-опора, потом вытягивается вместе с веной. Недостатки: необходимость анестезии и пребывания в стационаре. Проблема № 4. Волосы на ногах Что это: растительность на икрах. Статистика: с проблемой сталкиваются 98% женщин. Как бороться: 1. Депиляция - удаление стержня волоса, находящегося над поверхностью кожи. Достоинства: быстро, просто. Недостатки: кратковременный результат (5-7 дней), в дальнейшем усиление роста волос. 2. Эпиляция - удаление волос с корневой частью с вероятностью пожизненного прекращения роста волос.