[показать]
[показать]
[показать]
Народное средство куркума (золотое молоко) для здоровья сосудов и нервной системы для тех, кто не по наслышке знаком с бессонницей и скачками давления.
Хороший сон становиться проблемой современного человека. Особенно эта проблема остра для людей перешагнувших сорокалетний рубеж.
Бессонница выбивает из обычного ритма,
порождает раздражительность, накапливается усталость и качество жизни резко снижается.
Гипертония, гипотония, скачки давления, головные боли – это уже последствия потери эластичности наших сосудов, что тоже становиться актуальной неприятностью для сорокалетних и, не только сорокалетних, современных людей.
Одно из народных средств для облегчения этих неприятных состояний обычная куркума, какую можно купить смолотой в порошок на всех наших рынках.
Вот народный рецепт для укрепления сосудов
и улучшения сна.
Возьмем 50 гр. порошка куркумы.
В порошок добавляем в 2 раза больше воды и разводим до состояния кашицы. Смесь станет похожа на жидкую сметану.
Ставим на огонь. Постоянно помешивая варить минут 5-7 с.
До состояния густой пасты коричневого цвета.
Остужаем смесь, перекладываем ее в стеклянную банку и ставим в холодильник.
Это количество рассчитано на курс лечения.
Применение:
Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла
- по рецепту 2 столовые ложки масла, но это ооччеень жирно! Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания. Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.
Можно миндальное масло и не добавлять.
Размешивать просто куркуму в горячем молоке, запивать с медом. Но хочу предупредить - ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остается взвесь.
Выбирать ее ложкой и запивать молоком с медом. Очень вкусно. После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. После трех первых вечеров приема золотого молока ноги бегут как в юности)))..
[показать]