Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Как организм реагирует на недостаток воды
Дегидратация имеет негативные последствия, начиная от набора веса и заканчивая повышением уровня сахара в крови.
Замедление метаболизма
Регулярное потребление недостаточного количества воды приводит к замедлению процесса переработки пищи и детоксикации организма. Одно из последних исследований показало, что всего пол-литра жидкости в день увеличивает скорость метаболизма на 30 процентов.
Усиление голода
Когда ты обезвожена, тело путает это с голодом. В такие моменты ты начинаешь есть больше, чем требуется. Итог: значительный набор веса.
Нарушения циркуляции крови
Дегидратация способствует уменьшению объема циркулируемой крови, а также нарушает функцию терморегуляции организма.
Проблемы с пищеварением
Отсутствие суточной нормы воды в организме может привести к запору. Кстати, это одна из самых распространенных причин проблем с пищеварением, о которой мало кто знает.
Усталость
Вода – это жизнь, энергия. Вот почему ее дефицит может привести к упадку сил, вялости и проблемам с концентрацией.
Повышение уровня сахара в крови
Если мозг не получает достаточное количество энергии от воды, он начинает повышать уровень сахара в крови. Это может привести к диабету.
Чтобы в Вашем доме не было проблем с горячей водой нужно позаботится о том, чтобы установить соответствующее оборудование. К примеру, на страничке бойлеры De Dietrich сайта сервисного центра можно ознакомиться с водонагревателями, а также купить подходящий по очень выгодной цене.