5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут?
Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной
биографии и потратить на такое занудство, как,
тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет,
на любое из нижеприведенных оздоровительных
мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут
— в этом-то вся и прелесть!

1. Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют
читателям не пользоваться лифтом, а всегда
подниматься на нужный этаж дедовски