Первый способ:

Охватите правой рукой запястье левой руки, большой палец положите на пульс и считайте до 17 раз, нажимая каждый раз на пульс.Тоже самое проделайте на правой руке. Давление быстро стабилизируется.

Другой способ:

Почистить зубы, принять 1 чайную ложку сухого зелёного чая и запить 1/3 стакана воды.Через небольшой промежуток времени, Ваше, давление стабилизируется.