1. Питайтесь правильно. В ваше ежедневное меню должны входить продукты, содержащие витамин А, желатин, йод, серу, кальций. Это – морковь, заливное, желе, мармелад, авокадо, морская капуста, зеленые овощи, молочные продукты, рыба.

2. Делайте ванночки. Растворите 1 ст. ложку морской соли в стакане слегка подогретой воды. Держите ногти в этом растворе в течение 20 минут. Ванночку нужно делать через день в течение 2-3 недель. 
Еще вариант: разогрейте оливковое масло на водяной бане, держите в нем ногти около 15 минут раз в неделю.

3. Делайте маникюр не реже одного раза в 2 недели. Ломкие ногти обрабатывайте пластиковой или стеклянной пилочкой, а не металлической. После каждого использования протирайте инструменты спиртосодержащими жидкостями.

И еще пара советов по уходу за ногтями в домашних условиях

4. Внимательно выбирайте лак для ногтей, он не должен содержать ацетона, который делает ногти ломкими, сухими и шершавыми. Не красьте проблемные ногти слишком часто, делайте это примерно раз в 10 дней.

5. Потемневшие и пожелтевшие от работы с почвой ногти можно отбелить с помощью лимона или лайма. Разрежьте фрукт на две части, после чего массируйте ими ногти в течение 5 минут.