Ñòàðèííûå çíàõàðñêèå ñîâåòû äëÿ çäîðîâüÿ 

• Íà 2 íåäåëè ðåçêî îãðàíè÷èòü ñîëü (5 ã â äåíü) è 2 ðàçà â íåäåëþ ïðîâîäèòü ðàçãðóçî÷íûå äíè — åñòü ðèñ, êîòîðûé ñîäåðæèò êàëèé. Õîðîøî ïðîìûòü 1 ñòàêàí ñóõîãî ðèñà, çàëèòü âîäîé íà íî÷ü, óòðîì ñíîâà ïðîìûòü è âåñü äåíü åñòü òîëüêî ðèñ. 

• Õîðîøåå ñðåäñòâî ïðè óâåëè÷åíèè ñåëåçåíêè — íàñòîé òûñÿ÷åëèñòíèêà è êàëåíäóëû. Ñìåøàéòå ïî 50 ã ýòèõ òðàâ è çàëåéòå 0,5 ë êðóòîãî êèïÿòêà. Çàêðîéòå êðûøêîé è îñòàâüòå íàñòàèâàòüñÿ ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå, ïîêà íå îñòûíåò. Ïåéòå ïî ñòàêàíó 2 ðàçà â äåíü äî ïîëíîãî èçëå÷åíèÿ. 

• Ãîëîâíóþ áîëü ñíèìàåò ÷åñíîê ñ ìîëîêîì. Ðàçäàâèòå èëè ìåëêî íàðåæüòå 10 çóá÷èêîâ, çàëåéòå 50 ìë ìîëîêà, äîâåäèòå äî êèïåíèÿ è âàðèòå íà ìåäëåííîì îãíå 5 ìèíóò. Äàéòå íåìíîãî îñòûòü, ïðîöåäèòå è 5-10 êàïåëü îòâàðà çàêàïàéòå â îäíî óõî. Ìèíóòêó ïîäåðæèòå è íàêëîíèòå ãîëîâó, ÷òîáû æèäêîñòü âûòåêëà. Òî æå ñàìîå ïîâòîðèòå ñ äðóãèì óõîì. Äåëàéòå òàê äî òåõ ïîð, ïîêà ãîëîâíàÿ áîëü íå ïðîéäåò. 

• Ïðè áîëåçíåííûõ ìåñÿ÷íûõ ïðèìåíÿåòñÿ ðîìàøêà àïòå÷íàÿ. Çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿòêà 
1 ñò. ë. ñóõèõ öâåòêîâ, ïîñëå îñòûâàíèÿ ïðîöåäèòå è ïðèíèìàéòå ïî 0,5 ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü. 

• Îò ýêçåìû ñ äàâíèõ âðåìåí ëþäè èçáàâëÿëèñü ñ ïîìîùüþ çîëû ðàñòåíèé. Èñòîïèâ ïå÷ü îñèíîâûìè äðîâàìè, íàäî ïðîñåÿòü ïîëó÷åííóþ çîëó, ñìåøàòü ñî ñëèâî÷íûì ìàñëîì èëè ñâèíûì æèðîì è ñìàçûâàòü áîëüíûå ìåñòà. Òî÷íî òàê æå ïðèìåíÿëè è çîëó òðàâû öèêîðèÿ, çàìåøàííóþ íà äåðåâåíñêîé ñìåòàíå. 

• Ñòðàäàþùèì àäåíîìîé ïðîñòàòû ïîìîæåò íàñòîé èç òðàâû ãðóøàíêè. Íàäî çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà 1 ñò. ë. ñûðüÿ è íàñòîÿòü 2 ÷àñà. Ïîòîì ïðîöåäèòü è ïèòü ïî 2 ñò. ë. 3-4 ðàçà â äåíü. 
•Îò îñòåîõîíäðîçà òîæå åñòü áàáóøêèí ðåöåïò: ñìåøàòü ïî 1/2 ñòàêàíà âîäêè è ìåäà, 3/4 ñòàêàíà ìåëêî íàòåðòîé ðåäüêè è 2 ñò. ë. ñîëè. Äâàæäû â äåíü èñïîëüçîâàòü ñîñòàâ äëÿ ðàñòèðêè è ïðèåìà âíóòðü [ïî 1 ÷. ë. äî åäû). ×åðåç 2-3 äíÿ áîëè ïðîõîäÿò. 

• Ïðè ãèïåðòîíèè ðàçìåøàòü â ñòàêàíå êåôèðà 1 ÷. ë. êîðèöû. Ïðèíèìàòü 3 ðàçà â äåíü â òå÷åíèå 10 äíåé. 

• Äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ èììóííîé ñèñòåìû ñäåëàòü ñîê èç öâåòêîâ îäóâàí÷èêà, ïðîïóñòèâ èõ ÷åðåç ìÿñîðóáêó (ìàññó îòæàòü). Óïîòðåáëÿòü çà 30 ìèíóò äî åäû ïî 1 ñò. ë. 3 ðàçà â äåíü â òå÷åíèå íåäåëè. ×òîáû ñîê íå èñïîðòèëñÿ, äîáàâèòü 1 ÷. ë. ñïèðòà. 

• ×òîáû âîññòàíîâèòüñÿ ïîñëå èíñóëüòà: 1 ë îëèâêîâîãî ìàñëà íåìíîãî ïîäîãðåòü, âñûïàòü â íåãî 50 ã ÷àáðåöà, ïîñòàâèòü íà âîäÿíóþ áàíþ íà 2 ÷àñà, ïîòîì íàñòîÿòü 12 ÷àñîâ. Ïðîöåäèòü è õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå. Êàæäûé âå÷åð âòèðàòü ñîñòàâ â îáëàñòü ïîçâîíî÷íèêà, íà÷èíàÿ îò êîï÷èêà è çàêàí÷èâàÿ øåéíûìè ïîçâîíêàìè, à òàêæå âòèðàòü â îíåìåâøèå ÷àñòè òåëà. 
Äàâëåíèå áóäåò â íîðìå. 
Íåëüçÿ åñòü íè÷åãî ñîëåíîãî, êîï÷åíîãî. Íè êîëáàñ, íè ñîëåíûõ îãóðöîâ, íè êîíñåðâîâ. Òàêæå èñêëþ÷èòå ñàëî, ñîóñû, ñîëåíûå ñûðû, êàêàî (â íåì ñîëü íàòðèÿ). Íàäî åñòü òâîðîã, ìîëîêî, ôðóêòû, îâîùè, êðóïû. Äîìà ìîæíî ñíèçèòü äàâëåíèå è áåç ëåêàðñòâ. 

• Äèåòà íà 2 íåäåëè: íåæèðíûé êåôèð, ðûáà, îâîùè. 

• Áûñòðàÿ õîäüáà ïî 2 øàãà â ñåêóíäó — 30-40 ìèíóò â äåíü. Ðàñøèðÿþòñÿ ñîñóäû, ñíèæàþòñÿ âåñ è äàâëåíèå. 

• Æèâîòíûå æèðû çàìåíèòü íà ðàñòèòåëüíûå. 

• Ñåñòü íà ñòóë, çàêðûòü ãëàçà è ñïîêîéíî ïîòåðåòü ëàäîíè, ïîêà îíè íå ñòàíóò ãîðÿ÷èìè. Ïðèëîæèòü èõ ê çàêðûòûì ãëàçàì íà 5-10 ìèíóò. Äåëàòü òàê óòðîì è âå÷åðîì, ÷òîáû áîðîòüñÿ ñî ñòðåññàìè. 

Åùå îäèí ñîâåò. Ïåðåä ñíîì âñòàíüòå â âàííó è ïîëèâàéòå ñåáÿ èç äóøà îò øåè äî ïÿò, íî íå íàïðàâëÿéòå ñòðóþ íà îáëàñòü ñåðäöà. Ïîòîì — ñðàçó â ïîñòåëü. Áóäåòå ñïàòü ñïîêîéíî, è âñå ñòðåññû óéäóò.