[500x332]
 

Позовите любовь в свою жизнь!

Лотос является символом чистоты. Положите руки вместе, пальцы вертикально, расслабленные и выпрямленные. Коснитесь нижними частями ладоней, подушечками мизинцев и больших пальцев.

Если руки закрыты, они похожи на бутон цветка лотоса. Когда руки открыты и пальцы выпрямлены широко, это похоже на открытие лотоса.

После четырех глубоких вдохов и выдохов, закройте обе руки обратно в бутон.

Коснитесь ногтями пальцев обеих рук друг друга, затем соедините пальцы тыльной стороной, потом расслабьте их свесив вниз. Верните руки назад в положение бутона и откройте цветок. Повторите несколько раз.

Эта мудра относится к сердечной чакре и является символом чистоты.

Лотос мудра хороша в период одиночества и отчаяния, помогает развить милосердие, любовь, сострадание.