🔹Правильный "Цезарь": любимый салат теперь ещё легче!🔹
03-12-2017 23:20
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
| *** Правильный "Цезарь": любимый салат теперь ещё легче!🔹 🔸Итого на 100 грамм - 42.3 ккал:🔸 Белки- 4.63 🔸Жиры - 1.22 🔸Углеводы - 3.03🔸 Ингредиенты: Филе куриное (грудка) отварное 100 г Салат листовой 100 г Яйцо вареное 1 шт. Помидоры 1 большой, или 2-3 средних Огурцы свежие 2 шт. Йогуртовый соус с чесноком 100 г Белые сухарики. Приготовление: Заранее отварите яйца и куриное филе, промойте и высушите листья салата, приготовьте йогуртовый соус (йогурт смешать с раздавленным чесноком). В глубокую чашу рвем листья салата, помидор режем крупными, неправильной формы кусками, огурец на 4 части вдоль, а потом поперек — короткими (по 2 см) брусочками. Все подсаливаем, добавляем почти весь соус (оставляем несколько капель для финальной подачи), и очень тщательно, чтобы в соусе оказался каждый кусочек, перемешиваем салат. Аккуратно и красиво выкладываем на большие порционные тарелки, художественно раскладываем филе, нарезанное медальонами толщиной 0,5 см, и яйцо, разрезанное на четвертинки. На филе и яйца чуть-чуть капаем оставшимся соусом и сразу подаем к столу. По желанию добавляем белые сухарики. Приятного аппетита!  [600x448] |
 |
Комментарии (5):
Дубовицкая_Галина
03-12-2017-23:35
удалить
Листовой салат можно заменить китайским и даже салатом Айсберг .Кому как нравится. )))
belorusochka-ja
04-12-2017-01:31
удалить
Галочка!Спасибо...как раз к Новому году надо копить рецептики!
Дубовицкая_Галина
04-12-2017-01:38
удалить
belorusochka-ja, а я сегодня печеньки пекла. А Цезарь нравится. Но огурцы и помидоры дают слишком много сока . Течёт салат быстро.
_Ирина-Тверичанка_
04-12-2017-13:50
удалить
Помидорки можно черри использовать целиком, а вместо сухариков я кладу брынзу кусочками. Но это, наверное уже не правильный Цезарь 
Дубовицкая_Галина
04-12-2017-16:11
удалить
Ирина-Тверичанка, брынза - это уже Греческий. Я их тоже путаю. )))
Комментарии (5):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 🔹Правильный "Цезарь": любимый салат теперь ещё легче!🔹 | Дубовицкая_Галина - Дневник. |
Лента друзей Дубовицкая_Галина
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»