•Исключить из рациона мнение чужих людей; •Не наедаться перед сном тревожными мыслями; •Уменьшить потребление негатива и бесполезной информации; •Выпивать с утра стаканчик любви к себе. Коротко о себе: Душа чиста… Всё портят мысли...