 [457x23]
 [261x339]
- Снять напряжение глаз в течение рабочего дня можно простым упражнением. Периодически закрывайте глаза на несколько секунд, при этом мысленно представляйте что-нибудь приятное.
- Днем полезно подставлять солнцу закрытые веками глаза. На рассвете и закате можно смотреть на светило открытыми глазами. Солнечный свет укрепляет их, придает живость и блеск.
- Проснувшись утром, потянитесь и несколько раз крепко зажмурьтесь, затем быстро и легко поморгайте (подобно порханию крыльев бабочки). Часто моргать полезно и в течение дня.
 [показать] |
|