Deschiderea chakrelor din palme
15-07-2024 04:38
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Exercițiu cu lotus
Asezați-va intr-o poziție confortabilă. Asigurați-vă că coloana vertebrală este dreaptă și că picioarele ating podeaua.
Pune-ți mâinile pe genunchi, cu palmele în sus.
Închideți ochii și imaginați-vă că aveți lotusuri închise pe ambele palme. (Aceștia pot fi muguri complet închisi sau flori ușor deschise.)
Odată ce le vedeti clar în ochiul minții voastre, imaginați-va lotusurile deschizându-se până când veti simți un flux constant de energie în spirală în palmele voastre.
Este posibil să simțiți căldură și furnicături în mâini.
————————————————————————————————————
Indiferent de exercițiul pe care îl folosiți pentru a deschide chakrele din palme, amintiți-vă că sensibilitatea vine cu practica.
Petreceți câteva minute făcând asta în fiecare zi - ca tehnică, ca parte a unei meditații sau ca parte a activității centrului inimii.
Cu cât exersati mai mult, cu atât chakrele voastre se deschid mai repede și mai ușor.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Deschiderea chakrelor din palme | EUTOTULPOT - Дневник EUTOTULPOT |
Лента друзей EUTOTULPOT
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»