Cum reacționează organismul la schimbările de temperatură
În momentul stropirii directe cu apă rece, corpul suferă un șoc - adrenalina începe să fie produsă în mod activ, iar vasele de sânge ale pielii se îngustează brusc. În momentul comprimării lor pe termen scurt, sângele este forțat să iasă din piele în corp, saturând capilarele interne, care încep să moară treptat după treizeci de ani, mai ales dacă o persoană neglijează activitatea fizică. Vasele de sânge moarte afectează alimentarea cu sânge a organelor și accelerează îmbătrânirea corpului. De aceea este atât de important ca acestea să fie periodic umplute cu sânge, restaurate și reînnoite. Apoi vasele se dilată din nou. Aceste manipulări cu vasele de sânge duc la creșterea fluxului de sânge și a aprovizionării cu sânge a organelor și țesuturilor (după cum este evidențiată de roșeața pielii), aprovizionarea lor cu oxigen și substanțe nutritive. Turnarea apei rece este un fel de gimnastică pentru vasele de sânge.
Un alt aspect pozitiv al stropirii este producția crescută de glucocorticoizi de către glandele suprarenale - hormoni care dau organismului energie și vigoare. Nu degeaba, după procedura de stropire, oamenii încep să zâmbească mai des!