Aceasta mantra ofera energie vitala in timpul epuizarii fizice si nervoase ... in cele mai critice cazuri - stres, depresie - daruieste o vindecare puternica, o purificare instantanee de energii negative.
Sushumna este canalul central energetic in corpul uman.
Prana este fluxul energiei cosmice care da viata, venind de sus.
Apana este fluxul pamantului, care indeparteaza, curata de tot ce este inutil, venind de jos.
Hari si Har sunt numele lui Dumnezeu, puterea creatoare infinita a lui Dumnezeu.
Mantra "Prana-Apana Sushumna Hari" este o meditatie, care are ca scop echilibrarea celor doua energii: Prana - energia cosmica a vietii, fluxul descendent de sus,
si
Apana - energia purificarii, fluxul ascendent de jos.
Cand aceste doua energii sunt echilibrate in chakra plexului solar, Sushumna arde ca o lampă cu filament conectata la o sursa de energie.
Cu numele lui Dumnezeu trezim energia vitala in noi.
Prana-Apana Sushumna Hari
Hari Har
Hari Har
Hari Har
Hari