Petreceti placut acest week-end!
Suntem in week-end! Il putem petrece in beneficiul nostru si foarte pozitiv, sa ne incarcam cu energii de bucurie si multa placere!
Luati o foaie de hartie si scrieti 20 lucruri/activitati care sa va aduca bucurie si placere! Cum ar fi: intalnire cu prietenii, o baie fierbinte, o carte interesanta, vizionarea unui film, o plimbare in parc, dansul sau pictura... Important este ca toate acestea lucruri sa va faca cu adevarat fericiti!
Amintiti-va cand ultima data v-ati permis aceste lucruri placute? Notati data.
Alegeti 5 puncte, carora nu le-ati dedicat demult timpul vostru. Si acordati-le atentia voastra in acest week-end! Impreuna cu copii. Chiar daca va fi doar 10-20 minute!