Cand treceti prin diferite esecuri spuneti:

"Doamne, eu cred ca sufer si obtin ceea ce merit. Iar Tu, Doamne, prin bunatatea Ta, iarta-ma si ai mila de mine " -  si tot asa repetati pana cand nu veti simti linistea sufleteasca.

Preotul Nectarii Optinski