Bea de acolo de unde calul bea apa. Calul niciodata nu va bea apa rea. Stabileste locul pentru dormit acolo unde e culcusul pisicii. Mananca fructele pe care viermele le-a atins. Culege cu incredere ciupercile pe langa care roiesc musculitele.
Sadeste un copac acolo unde cartita sapa. Construieste-ti casa pe acel loc unde sarpele se incalzeste la soare. Pentru un put e cel mai potrivit locul unde pasarile se cuibaresc pe caldura mare. Trezeste-te cu gainele si vei avea parte de un bob de aur al zilei. Manaca mai multe fructe si legume de culoare verde si vei avea picioare puternice si inima rezistenta ca si animalele. Inoata mai mult si te vei simti pe pamant ca pestele in apa. Priveste mai mult la cer si nu sub picioarele tale - si mintea ta va fi clara si luminata.
Mai mult taci decat vorbesti - si in suflet se va stabili tacerea, iar spiritul va deveni linistit si calm ...
Serafim Sarovski