Mudra pentru spate

Aceasta este o mudra care va vindeca de  dureri de spate. Exista mai multe cauze de dureri de spate, iar stresul, desigur, este unul din principalele motive. Durerea poate aparea din organele bolnave daca terminatiile nervoase ale acestora sunt situate la nivelul coloanei vertebrale.

[465x550]

Aceasta mudra se practica cu ambele maini. Degetul mare, degetul mijlociu si degetul mic de la maina dreapta  trebuie sa se atinga, iar degetul aratator si inelarul trebuie  se ramana relaxate si se intind.

Maina stanga - puneti degetul mare pe unghia degetului aratator. Mudra se poate face de patru ori/zi timp de patru minute.

SANATATE SI FERICIRE!