Новогодние праздники прошли, и через полтора месяца весна, и что бы прятать 5 кг лишнего веса не пришлось, рискнем их сбросить !!! Вот что я нашла.
Вы удивитесь, но чтобы очистить свое тело от ненужного груза мусора, просто необходимо хотя бы раз в неделю давать ему отдохнуть от утомительного пищеварения, чтобы заняться другими, более важными вещами: очищением и регенерацией. На стенках желудочно-кишечного тракта ночью оседают отходы пищеварения, слизь и желудочный сок, которые представляют собой токсины и шлаки. Выпитая натощак горячая вода очистит ЖКТ от этих остатков и подготовит систему к новым нагрузкам
Всего лишь за сутки, которые проголодаете на воде, тело сможет вывести большую часть токсинов. Вы можете понять это по осмотру своего языка, на котором в конце дня голодания образуется сильный белый налет. Так же ваша моча будет ярко желтого цвета, что является признаком того, что токсины покидают ваше тело.( Для большей убедительности, вы можете провести небольшой эксперимент. Поле одного дня голодания соберите свою мочу в колбу и поставьте ее в холодное темное место (желательно холодильник) и через несколько дней достаньте ее и рассмотрите. На дне колбы появится странный мутный осадок – это и есть ядовитые вещества, от которого ваше тело смогло избавиться за время голодания.
Голодание – это мощный инструмент для очищения всего организма. Более длительное голодание способно излечить практически любые болезни, в том числе и болезни психики. Например, йоги глубоко убеждены, что все проблемы человека происходят только от накопившихся в нем токсинов.
Практикуя, короткое голодание, и через несколько недель обретете колоссальную энергию и здоровье! Но не забывайте, что вы можете на это рассчитывать только при соблюдении правильного питания. Если вы будете голодать раз в неделю, а все последующие дни есть гамбургеры и запивать их любимой газировкой, то вы больше навредите себе, чем поможете. После голодания необходимо придерживаться здорового питания. Во время голодания с желудка выводиться огромная масса слизи, которая выполняет функцию некой защиты - частично не давая впитываться токсинам в ваши органы. Эта слизь имеет и вредоносные функции, блокируя всасывания полезных веществ в ваш организм. Но после голодания много слизи покидает ваше тело и поэтому первое, что вы должны съесть после очистительного дня - это что-то очень полезное, например фрукт или овощ.
Чтобы дни голодания проходили как можно легче, старайтесь в повседневной жизни питаться живой и растительной пищей. Чем меньше организм загрязнён, тем проще проходит день очищения. И запомните, с каждым разом голодание будет проходить легче, потому что ваш организм будет с каждым разом все здоровее и чище.
Для голодания выберете такой день, который будет максимально насыщен различными делами, чтобы вам не пришлось страдать от безделья и думать о еде.Лежать на диване 24 часа в сутки в корне неправильное поведение. Физическая активность дает дополнительные силы и энергию, помогает организму освобождаться от ядов.
Есть еще одна закономерность: выпил воду натощак – обеспечил легкий стул, а это двойне хорошо для организма, поскольку осуществляется его чистка и слабительный эффект способствует похудению, причем, без особых усилий.Трудно пить теплую воду, добавьте ложечку мёда. Вода с медом активно и успешно выступают против следующих заболеваний:
Далее такое сочетание компонентов, поступивших в организм, благотворно скажется на нервной системе, обеспечит очистку печени и почек и зарядит позитивной энергией. С оздоровительной целью рекомендуется к меду и воде добавить лимон – эффект будет потрясающим.
Если вы заметили, что моча темнее, это свидетельствует об обезвоживании организма.