• Авторизация
Дневник GalinkaZot Лента друзей - Дневник - Полная версия


ходьба на коленях 20-11-2016 22:29 к комментариям - к полной версии - понравилось!




[604x362]

Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!
Такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым.
Выполнять упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло.С непривычки будет боль в коленном суставе. Передвигаться медленно, опираясь только на коленные чашечки! Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет!
Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз.

Рекомендуем ходить на коленях с закрытыми глазами — эффект будет еще мощнее!
Проверьте на себе это древнее китайское упражнение и почувствуете улучшение своего состояния очень скоро! Желаем здоровья.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ходьба на коленях | GalinkaZot - Дневник GalinkaZot | Лента друзей GalinkaZot / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»