• Авторизация
Дневник GalinkaZot Лента друзей - Дневник - Полная версия


Лавка здоровья 12-07-2014 01:03 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Babiki Оригинальное сообщение

[250x94]♥ Лучший стабилизатор сахара в крови - малина! [показать]
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который
поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови,
тем самым защищая от диабета.

♥ [показать]
Защита от рака кишечника - зеленый или белый чай!
Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника.
Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют
развитие раковых клеток.

♥ Защита кожи - морковка! [показать]Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина(пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.

♥ Защита для сердца - лосось! [показать]
Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом
масле, повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе
содержится большое количество жирных кислот омега-3, которые
предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.

♥ Защита костей - креветки!
Креветки богаты на витамин В12, который делает кости более прочными и
играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки
являются источником витамина D, важного ингредиента в составе костей.

♥ Защита от рака груди - цельное зерно!
Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного
зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака
легких. Чашка каши с черникой - лучшая защита от рака груди.

♥ Контроллер кровяного давления - вареный картофель! [показать] Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно
картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.

♥ Лучшая защита для зубов - твердый сыр! [показать]Исследователи обнаружили, что 10 г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.

♥ Лучший защитник зрения - или салат-латук!
Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет
лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации
желтого пятна.

♥ Эликсир молодости - красное вино! [показать]Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном
стакане этого вина содержится больше всего резерватрола.

♥ Восстановление волос - говядина!
Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме
того, говядина богата на цинк, предотвращающий выпадение волос.

♥ Защита от рака простаты - чеснок! [показать]Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания
раком простаты на 50%.

♥ Защита от рака легких - грейпфрут! [показать]Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов,
провоцирующих развитие раковых клеток.

♥ Контроль уровня холестерина - оливковое масло!
Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень
холестерина ЛВП (хорошего) и понижают уровень холестерина ЛНП
(плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против
сердечно-сосудистых заболеваний.

♥ Лучший стимулятор работы мозга - кофе! [показать]Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам - источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%.
[показать]



Серия сообщений "▣ ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Напиток для похудения...ИЗ КОРИЦЫ И МЕДА
Часть 2 - Биологические часы
...
Часть 38 - Бабушкины мудрые советы...
Часть 39 - Любите ли вы сало?
Часть 40 - Лавка здоровья
Часть 41 - Лавр как антибиотик и не только...


вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
GalinkaZot 12-07-2014-10:40 удалить
Ответ на комментарий Lyusya-Spring # Спасибо , дорогая, ты теперь только по ночам))) совсем пропала, и электронка от тебя не приходит (((
Обратиться - Ответить - К полной версии
Lyusya-Spring 12-07-2014-10:47 удалить
Ответ на комментарий GalinkaZot # совсем что ли не приходит???:((
Обратиться - Ответить - К полной версии
GalinkaZot 12-07-2014-10:49 удалить
Ответ на комментарий Lyusya-Spring # Совсем ни одной.. вчера я самостоятельно заходила.. чуточку побродила у тебя перед сном ))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Lyusya-Spring 12-07-2014-10:53 удалить
Ответ на комментарий GalinkaZot # у меня все исправно идет....я подписку делала в старом оформлении, у меня там три группы
Обратиться - Ответить - К полной версии
GalinkaZot 12-07-2014-10:58 удалить
Ответ на комментарий Lyusya-Spring # Я попробую раздружиться" и снова нажать ПЧ
Обратиться - Ответить - К полной версии
Lyusya-Spring 12-07-2014-10:59 удалить
Ответ на комментарий GalinkaZot # это редко помогает...........
Обратиться - Ответить - К полной версии
GalinkaZot 12-07-2014-11:02 удалить
Ответ на комментарий Lyusya-Spring # Проверим))) а пока я убегаю) до вечера чмоки-чмоки тебя ! удачного дня !!!)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
MATIILDA 12-07-2014-11:35 удалить
Натуральные продукты всегда полезны для здоровья!!! Будем кушать натуральные продукты!
...а кофе по утрам - это обязательный ритуал....
Обратиться - Ответить - К полной версии
GalinkaZot 14-07-2014-21:27 удалить
Ответ на комментарий MATIILDA # Оленька, а я вот решила чередовать...цикорий обязан высокому содержанию полезных витаминов и минералов. В нем содержится много витаминов группы B, С, E, различные белки, жиры, пектин, дубильные вещества и соли. Наличие такого букета полезных веществ предполагает то, что цикорий благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, нервной системы, помогает устранять дисбактериоз, различные болезни сердца и сосудов. снижает уровень холестерина в крови и лечить анемию. Эта трава помогает справиться с диабетом и лишним весом, так как снижает уровень сахара в крови.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Лавка здоровья | GalinkaZot - Дневник GalinkaZot | Лента друзей GalinkaZot / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»