Завтрак
Яблочный сок
Яичница с помидором и перцем
Бутерброд с брынзой
Кофе с молоком
[показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч
Йогурт домашний ,клетчатка-женьшень
Груша
[показать] [показать]

Обед
Бигос
[показать]

Полдник
Коктейль творожно-ванильный
[показать]

Ужин
Салат из капусты, моркови и зелени
гречка с котлетами
[показать]
[показать]

2 Ужин
Кефир
[показать]


Два блюда в мультиварке одновременно: гречка с котлетами

[300x224]Предложу вам сегодня еще один рецепт гречки, а скорее рецепт дуэт в мультиварке: куриные котлеты с гречкой (два блюда в мультиварке готовятся одновременно).

Два блюда в мультиварке одновременно:  гречка с котлетами

У меня вместе с гречкой готовились котлеты из куриной грудки (помните, я часть котлет из филе курицы с морковью  готовила жареными на сковороде?). Котлеты из курицы получились паровыми, очень сочными из-за приготовления на пару и из-за добавления в фарш сырой моркови. Рецепт для детского и диетического меню самый тот!

Для рецепта котлет и гречки в мультиварке понадобятся:

• 
  Фарш куриный – 500 г,


• 
  Гречневая крупа – 2 мульти стакана (или 1 обычный стакан),


• 
  Вода – 4 мульти стакана (или 2 обычных стакана),


• 
  Соль – по вкусу,


• 
  Масло сливочное – 50 г.

Как в мультиварке одновременно приготовить котлеты и гарнир

Не стала подробно описывать, как приготовить куриный фарш для паровых котлет, потому как уделила этому целый рецепт ЗДЕСЬ.

[376x450]

В чашу мультиварки закладываем чистую промытую гречневую крупу, доливаем воды (соотношение гречки и воды 1:2), сразу добавляем соль и кусочек сливочного масла.

[500x189]

Имеющийся в мультиварке лоток (поддон или стимер) для приготовления на пару смазываем сливочным или растительным маслом. Из  фарша формируем котлетки и выкладываем их лоток – пароварку.

[450x337]

Вставляем чашу с гречкой в мультиварку, сверху на нее паровой поддон с куриными котлетами и выбираем режим «Гречка» (я готовлю это блюдо дуэт в мультиварке Панасоник). Программа автоматическая, время приготовления в ней не устанавливается.

Вот такие красивые  котлеты из курицы и моркови на пару ждут вас после сигнала мультиварки:

[450x337]

(осталось только фото, котлеты давно слопали), а внизу в чаше  вкусная рассыпчатая гречка.

[500x244]

Рецепт – дуэт для быстрого обеда или ужина удался!

В свою тарелку к котлете и гречке я добавила пару ложек консервированной кукурузы.

[450x337]

Приятного аппетита Вам желает хозяйка Записной книжки Анюта!