Это цитата сообщения АСТРЕЯ_77 Оригинальное сообщение
Отношения – Как стать добрее
Все религии мира учат вести образ жизни, преисполненный многочисленными добродетелями. В первую очередь к ним относят умение сострадать, проявлять милосердие, любить своих близких и вообще окружающих как самих себя. В совокупности перечисленные достоинства человеческой натуры следует назвать одним-единственным словом: «доброта». Психологи не отстают от сторонников религиозных учений, утверждая, что добрым людям легче найти общий язык с другими, проще заводить друзей. Кто-то может с этим не согласиться, ведь в современном мире действует правило «наглость – второе счастье». Однако стереотипы тоже бывают ошибочными, а доброта способна дать в любом случае много преимуществ: хорошее настроение, отличное окружение и крепкое здоровье. Остаётся открытым вопрос: как же развить в себе столь прекрасное и редкое сегодня чувство? В этом вам помогут простые психологические методы.
Благодарите за то, что имеете
Если вы хотите стать добрее, то научитесь быть благодарными. Как за то, что имеете, так и за то, что для вас делают люди. Это здорово облегчает общение, а как следствие – и саму жизнь.
Помните поучительный рассказ В. Осеевой «Волшебное слово»? Так вот, слово «спасибо» способно не на меньшие чудеса! Произносите его как можно чаще, притом старайтесь делать это искренне. Благодарите людей, окружающих вас за оказанную вам помощь, какую-то, пусть даже самую незначительную услугу. Радуйтесь тем благам, которыми обладаете сегодня: здоровье ли это, любовь, интересная работа, счастливый брак или хороший доход – неважно. Прекратите принимать всё данное вам в жизни как должное. Запомните: вам никто ничем не обязан.
Совершайте добрые дела
Здесь уместно вспомнить другое детское литературное произведение – «Незнайка в Солнечном городе» Н. Носова. Главный герой совершал хорошие поступки и ждал отдачи. Не повторяйте ошибок сказочного Незнайки. Если вы действительно хотите стать добрее – не задумывайтесь о том, что получите за своё добро, сделанное кому-то. Иными словами, не будьте корыстными. В противном случае хорошего в ваших поступках не окажется ни грамма.
Душите в себе негативные эмоции
Гнев, зависть, ненависть, месть – это токсичные чувства. Они отравляют душу, способствуют моральному разложению личности. От данных пороков, препятствующих появлению в сердце цветка доброты, избавиться достаточно сложно, но вполне реально, если поставить перед собой такую цель. Можно выбрать для начала компромиссное решение: попытаться заменять негативную эмоцию на менее отрицательную. Человек способен управлять собственными ощущениями души, поэтому при должных усилиях вероятно испытать вместо гнева презрение, например, а вместо жажды мести – безразличие.
Мыслите позитивно
Не скупитесь на добрые, ласковые слова, комплименты, похвалу. Важно, чтобы они шли от сердца и не граничили с лестью, тем более – ею не являлись. Существует распространённое мнение о том, что мысли способны изменить не только самого человека, но даже мир вокруг, сделать их лучше, поскольку материальны. Но даже если это не так, положительные, они помогут вам стать добрее.
Научитесь любить себя
Необходимо принять собственное «я» со всеми плюсами и минусами. Первые стараться приумножать, а вторые – искоренить. Не стоит заниматься самобичеванием в случае неудач, утрировать присутствующие недостатки. Цените, уважайте себя, оценивайте объективно собственные поступки – всё это заставит вас начать смотреть и на окружающих другими глазами, видеть в них больше хорошего, чем плохого, а значит – стать действительно добрым человеком.
Избегайте конфликтных ситуаций и злых людей.
Будьте миротворцем. Это трудно, но таким образом вы сможете сделать мир чуточку лучше. А ведь миссия доброго человека состоит и в последнем тоже. Если вас вынуждают вступить в конфликт, не поддавайтесь на провокации. Если скандал разгорается на ваших глазах – постарайтесь погасить его. Если же вы всё-таки оказались вовлечены в ссору, просто уйдите, покиньте место столкновения, прежде озвучив и объяснив свою позицию по вопросу, ставшему причиной конфликта. И тщательно формируйте свое окружение, поскольку злые, конфликтные люди заражают негативными эмоциями всех, с кем вступают в контакт. Невозможно избежать общения с подобными личностями? Возьмите на вооружение в целях самозащиты психотехники – на просторах Рунета их видимо-невидимо.
Поймите – идеала не существует
Относитесь к себе и к другим менее критично. Каждый человек индивидуален, его нельзя просто взять и подогнать под определённый шаблон, положительный во всех отношениях. Так что будьте терпимее к окружающим, относитесь к ним с пониманием – так будет проявляться ваша доброта.
Перестаньте осуждать других
Не спешите выносить окончательный вердикт по поводу непорядочности, оставляющих желать лучшего умственных способностей и иных качеств той или иной личности, не владея информацией на данный счёт в полном объёме. Да и вообще, уясните одну простую вещь: вы не имеете никакого морального права очернять репутацию человека даже мысленно. Подумайте о том, приятно ли вам, когда вас осуждают за тот или иной поступок, и вы поймёте, насколько данная черта отвратительна. И уж точно подобное поведение не достойно доброго человека.
Пусть эти способы помогут вам стать лучше. И тогда возможно, в сердцах окружающих вас людей тоже проснётся желание пробудить в себе доброту – ведь не только дурной пример заразителен.
Спокойствие
Добрым кажется человек, у которого спокойный и умиротворенный взгляд. Ведь от вспыльчивых людей можно ждать слишком бурную и непредсказуемую реакцию, которая ко всему прочему может еще и обидеть других. Поэтому-то и предпочитают общаться со спокойными людьми, особенно если нужны помощь или совет.
И разве добрые люди могут быть взрывоопасными? Вот поэтому наше добрение (хорошее слово получилось) нам очень пойдет на пользу! Ответить с доброй улыбкой, с пониманием и заботой!
Тактичность
Всегда старайтесь быть тактичным человеком. Ведь сказанное вами иногда может очень сильно обидеть человека. И тогда он в любом случае будет считать вас злым и жестоким. И не потому, что вы такой на самом деле, просто так вас будет воспринимать отныне конкретно этот человек. И о какой доброте тогда будет идти речь?
В связи с этим постарайтесь быть максимально деликатным и тактичным человеком. И если все же сказали что-то не то и это очень задело человека, то хотя бы извинитесь за вашу глупость и бестактность.
Ведь так просто сказать "Прости", убрав серую тучку сказанных слов с человека и обеспечив себе спокойную душу! Ведь мы переживаем, если кото-то обижаем, пусть даже и ненароком)
Хвалите других
Не бойтесь делать тому с кем общаетесь комплименты. Просто похвалите в человеке какую-нибудь мелочь. Это расположит его к вам и улучшит его настроение. Попробуйте, и увидите, что комплименты могут творить чудеса. При чем как в общении, так и просто в расположении человека.
Если Вы хотите расположите человека к себе, говорите с ним о нём!
Помощь, отзывчивость
Доброта всегда идет об руки с помощь. Не пугайтесь, если к вам за ней кто-то обратится. Ведь вполне возможно, что и вам самим придется однажды попросить кого-то о помощи. А хорошие поступки, как известно, всегда к нам возвращаются.
Поставить плечо близкому человеку легко и просто! А ведь можно помочь бабушке перейти дорогу, донести сумку, помочь ребенку, которого обижают сверстники на улице..... да много возможностей! Главное их видеть и не закрывать на это глаза!
Будьте всегда готовы помочь и делом, и советом. Знаем, иногда не очень-то и легко заставить себя занимать чужими и совсем не интересными вам проблемами. К тому же, не факт, что человек, которому вы поможете будет вам благодарен. Тем более, он не сможет быть благодарен вам всю жизнь. Но все же о том, что вы сделали добро он будет помнить.
Мы поддерживаем друг друга в наших дневниках, остро отзываемся на просьбы и письма! А так ли мы отзывчивы с нашими близкими? Или иногда мы пропускаем мимо ушей их проблемы...
Доверчивость
Порой люди очень страдают от собственной доверчивости. И именно добрые люди чаще всего страдают из-за своей доверчивости. Потому что именно им легче легкого сесть на шею. И если вы воспользовавшись советами как стать доброй, то следите внимательно, что бы такого не произошло. Это не значит, что надо всех воспринимать «в штыки», просто внимательней относитесь к выбору друзей и знакомых. И следите за тем, что бы ваша доброта проявлялась не во вред вам, а на благо.
Сочувствие
Особенно хорош этот совет для женщин, которые ищут руководство по тому, как стать доброй. Добрая женщина, которая не умеет сочувствовать – это что-то нереальное. Ведь доброта – это именно та духовная или материальная помощь, которую вы оказываете тем, кто в этом нуждается. А для того, что бы помочь нуждающемуся, важно поставить себя на место этого человека. Тогда вы как нельзя лучше поймете проблему и сможете лучше проявить внимание.
Уметь слушать
Но очень часто бывает так, что некоторые люди хотят помочь, но при этом особо не вникают нужна ли их помощь вообще, а если и нужна, то какая и в чем именно. Порой важно дать человеку возможность высказаться, подождать, пока он закончит до конца и только тогда уже давать совет. Исходя из этого нужно быть добрым к людям, но никак не навязчивым.
Скажите? Это мы умеем! И послушать, и ответить! Но всегда ли мы слущаем собеседника? Или собственные речи важнее?
Уметь прощать
У злопамятства есть, наверное, только один плюс – оно помогает не наступать на одни и те же грабли несколько раз. Да и то, к слову, не всегда. Но тем не менее это прямой путь к тому, что бы остаться в итоге в одиночестве и с полным набором болезней, которые появились из-за злобы. Так что подумайте, надо ли вам это. Особенно рекомендуем девушкам, которые ищут как стать доброй побыстрее избавляться от злопамятства. А ведь когда вы прощаете обиды, нанесенные вам, то тем самым в первую очередь сохраняете собственное здоровье. А так же остаетесь добрым человеком как в глазах окружающих, так и в душе.
Прощение – очень важно для каждого человека. Простите себя за все прошлые ошибки, оставьте прошлое позади и постройте такую жизнь, которой вы хотите жить.
Будьте щедрыми
А вот этот момент на самом деле довольно спорный. Добрый и великодушный человек, естественно, не пожалеет денег на хорошее дело. Но тем не менее дать некоторую сумму потому что очень надо это одно, а вот швыряться деньгами направо и налево – другое. И даже если вы хотите сделать такое дело как стать добрым для того или иного человека, то действие все равно будет ошибкой. Вы или будете выглядеть транжирой, или же это человек потом сможет сесть вам на шею.
Знаете, для меня понятие щедрости не только материальное! Ведь можно быть щедрым и в эмоциях, чувствах! Дарить добро и позитив - это же тоже щедрость!
Будьте бескорыстными
«Помнишь, я помог тебе? Ну-ка отрабатывай!» Это не щедрость, это шантаж. Или расчет: я тебе то, а ты мне это. Если обе стороны согласны, то почему бы нет, но к доброте это не имеет никакого отношения. Доброта не терпит бахвальства.
Каждое сделанное нами дело, обязательно вернется к нам! Так пусть сделанного добра, будет больше
Жизнерадостность
Согласитесь же, что веселого, легко идущего по жизни человека сложно представить в образе злюки и бирюка. Это активный, жизнерадостный, верящий в силу добра человек. Не любить такого просто невозможно. Попробуйте стать таким.
А ведь мы поздравляем друг друга с добрым утром! Желаем хорошего дня! А в реальной жизни точно так?
flylady.org.