[показать]
1.Недосыпание.
Данное расстройство опасно тем, что в фактическом состоянии активности некоторые участки мозга переходят в фазу медленного сна. В этот период человек зависает в одной точке, становиться рассеянным, мелкая моторика заметно снижается. Белее того, если недосыпание приобретает хроническую форму, то клетки мозга начинают отмирать
[показать]
2. Отсутствие завтрака.
Завтрак является основным приемом пищи, который обеспечивает организм необходимым количеством энергии на день. Если его пропускать, то работоспособность человека заметно уменьшается, уровень сахара в организме падает, а это значит, что в мозг не поступает достаточное количество питательных веществ.
[показать]
3.Избыток сахара.
Так, как и недостаток сахара в крови может вызвать негативные последствия, так и его переизбыток. Большое количество сахара в крови может вызвать большие проблемы с усвояемостью белка и остальных питательных веществ. Результат такого явления такой же, как и при низком: полезные и питательные вещества в мозг не поступают.
[показать]
4. Стресс.
Постоянные стрессы вызывают разрыв связей между нейронами и затрудняет понимание причинно-следственных связей и последовательности событий. Поэтому челок ставиться возбужденным, постоянное сопровождение ощущения что все валится из рук. Накопленный стресс способствует ухудшению памяти и снижает интеллектуальный потенциал.
[показать]
5. Антидепрессанты и снотворное.
Подобные медицинские препараты пользуются огромной популярность в США. В этой стране такие лекарственные средства выписываются без особых трудностей. Но при регулярном употреблении антидепрессантов ухудшается память вплоть до амнезии, способно вызвать слабоумие и навязчивые суицидальные мысли.
[показать]
6. Курение.
Помимо того, что от курения портятся зубы, а легкие становятся черными, сигареты негативно воздействуют на головной мозг. Содержащийся в них никотин способствует сужению сосудов. Данная вредная привычка повышает шансы развития болезни Альцгеймера.
[показать]
7. Солнце.
Недостаточное количество солнца напрямую влияет на познавательные способности человека. А все потому что ультрафиолет нормализует кровообращение, а значит обеспечивает приток кислорода и необходимых полезных веществ. Также солнце помогает организму вырабатыванию серотонина.
источник
