[640x480]

Хлеб с семенами подсолнечника......
Для хлеба весом 1000 г: 450 мл воды. 1ч.л сахар1 ½ ч.л. соли.

700 г пшеничной муки . 1 ½ (12 г) пачечки сухих дрожжей.
2/3 стакана . семян подсолнечника. Для теста вода должна быть тёплой....смешиваем все ингридиенты вымешиваем тесто и оставляем на 3 часа ...за это время тесто раза три поднимится ,его надо обмять.....через 3часа тасто в форму- 20 мин.в форме расстоиться,теперь можно ставить в духовку на 190С выпекаем 1 час