[400x417]

Экадаши – это 11 и 26 лунные дни в соответствии с Ведическим лунным календарем. То есть получается, что в месяце 2 экадаши, а в году 24.

В древних Ведических текстах - пуранах сказано, о пользе поста в экадаши. Считается, что частичный или полный отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.

Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению/просветлению).
Традиционный Индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать.
В этот день следует избегать употребления:
Мяса и любых мясных изделий
Рыбы и морепродуктов
Любого вида бобовых
Всех видов круп и особенно риса

Продукты пригодные для употребления в Экадаши
Вода и свежевыжатые соки
Свежие фрукты и овощи
Сухофрукты
Орехи
Молочные продукты

За день до Экадаши в 10 лунный день необходимо морально подготовиться к посту, некоторые в течении дня принимают легкую пищу только один раз. Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять что пост это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать! Преданные Вишну так же бодрствуют всю ночь Экадаши, совершая песнопения и молитвы Вишну. Завершается пост на следующий - 12 лунный день. После восхода Солнца и принятия душа пост прерывают небольшим количеством зерновых, после чего можно есть все.

Для людей, имеющих серьезные заболевания перед соблюдением диеты следует посоветоваться с врачом.


Дни поста Экадаши в 2013 году:

8 января 2013 – Сапхала Экадаши
22 января 2013 – Пауша Путрада Экадаши

6 февраля 2013 – Шаттила Экадаши
21 февраля 2013 – Джая Экадаши

8 марта 2013 – Виджая Экадаши
23 марта 2013 – Амалаки Экадаши

6 апреля 2013 – Папмочани Экадаши
22 апреля 2013 – Камада Экадаши

5 мая 2013 – Варутхини Экадаши
21 мая 2013 – Мохини Экадаши

4 июня 2013 – Апара Экадаши
20 июня 2013 – Бхима Нирджала Экадаши

3 июля 2013 – Йогини Экадаши
19 июля 2013 – Девшаяни Экадаши

2 августа 2013 – Камика Экадаши
17 августа 2013 – Шравана Путрада Экадаши

1 сентября 2013 – Аджа Экадаши
15 сентября 2013 – Паршва Экадаши
30 сентября 2013 – Индира Экадаши

15 октября 2013 – Папанкуша Экадаши
30 октября 2013 – Рама Экадаши

13 ноября 2013 – Девуттхана Экадаши
29 ноября 2013 – Утпанна Экадаши

13 декабря 2013 – Мокшада Экадаши
28 декабря 2013 – Сапхала Экадаши



* время московское (GMT+4)