• Авторизация
Дневник Ккуккарачча Лента друзей - Дневник - Полная версия


Не хватает энергии? 20-11-2015 10:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Три позы йоги, которые дают энергию

[540x362]
Преподаватель йоги Айенгара Мария Шифферс предлагает нам три простых упражнения. Они подходят всем, выполняются одно за другим и занимают не больше 15 минут. В начале или в конце дня они помогут нам обрести внутреннее спокойствие.   1. Освежить голову Адхо Мукха Шванасана (или поза собаки мордой вниз) Когда ум перевозбужден,… Подробнее

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Не хватает энергии? | Ккуккарачча - Дневник Ккуккарачча | Лента друзей Ккуккарачча / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»