• Авторизация
Дневник PIK_L Лента друзей - Дневник - Полная версия


ЛИМОННЫЙ ДЕСЕРТ: ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ТАЛИИ! 14-11-2017 20:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

Лимонный десерт: идеально для талии! на 100грамм – 75 ккал  Б/Ж/У – 4/2/9 

 
 Ингредиенты: 
• Рисовая мука – 1/4 ст 
• Лимон – 2 шт 
• Молоко 1% – 1 ст 
• Яйца – 2 шт 
• Подсластитель – по вкусу
 Приготовление:
 Разделить яйца на желтки и белки. Натереть цедру с лимона, выжать сок. Лимон без цедры нарезать колечками. Смешать муку, сахар, лимонную цедру (2 ст. л.), соль, яичные желтки, сок лимона (¼ стакана), молоко
. Взбить белки так, чтобы они не оседали. Добавить в тесто и аккуратно перемешать. Разделить смесь на 4 порции и разлить в порционные формы.
 Поставить на противень.
 На дно противня налить горячей воды примерно на 1 см.
 Поставить пудинг в разогретую до 180 °С духовку на 35—40 минут.
 Готовые пудинги можно украсить цедрой лимона и лимонными кольцами.
 
Приятного аппетита!


 
 
 
[показать]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ЛИМОННЫЙ ДЕСЕРТ: ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ТАЛИИ! | PIK_L - Дневник PIK_L | Лента друзей PIK_L / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»