Эффективные упражнения, которые помогут быстро подтянуть кожу на руках
16-10-2017 19:48
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Как правило, когда мы идем в зал, то больше всего внимания уделяем животу, попе и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.
Мы собрали 6 эффективных упражнений для рук, которые вы сможете выполнять и без тренера.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Мы собрали 6 эффективных упражнений для рук, которые вы сможете выполнять и без тренера.
Вращение руками
Упражнение «ножницы»
Упражнение «мячик»
Сгибание рук
Сгибание рук за головой
Упражнение «тяни и толкай»
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Эффективные упражнения, которые помогут быстро подтянуть кожу на руках | PIK_L - Дневник PIK_L |
Лента друзей PIK_L
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»