Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение

Убираем живот за 2 недели: пьем чай и танцуем Zumba

Убираем живот за 2 недели: пьем чай и танцуем Zumba

[320x184]

Девочки, привет) Начинаю сегодняшние публикации с самой актуальной для меня темы - избавление от жира на животе... 

Да... когда-то гордилась своей осиной талией, которая с возрастом, да и с ежедневным сидением за компьютером и с лежанием в обнимку с ноутбуком заплыла жирком. Надо что-то с этим делать... бегать по утрам, качать пресс, меньше жрать, записаться на плавание, узнать сколько стоит абонемент в фитнес-клуб, сесть на диету, бросить курить, больше отдыхать, правильно питаться... Все это в планах, начну с понедельника) С ближайшего... ведь скоро на море, на пляж. Боковым зрением следить за любимым, не заглядывается ли он на стройняшек! Какой ужас((( 

А пока... Утро начала с посещения португальского сайта, который утверждает, что убрать жир с живота можно играючи за две недели. Что нам понадобится? Комп или ноутбук и чашечка горячего чая - утром и вечером перед сном. 

Начну с чая. 

1. Ингредиенты: корица, лимон и мед. 

Как готовится чай: 

• в чашку горячей воды положить чайную ложку порошка корицы,

• добавить сок ½ лимона,

• а затем чайную ложку чистого меда (последний ингредиент не является обязательным).

• Перемешать все ингредиенты и дать настояться в течение 5-ти минут.

(Думаю, можно добавить и имбирь - будет поэффективнее) 

Применение для эффективного сжигания жировых отложений на животе и боках: один стакан пить натощак за полчаса до завтрака и один стакан принимать перед сном.

2. Лимонный чай 

Наверняка вы слышали о превосходных свойствах лимона, помогающих похудеть и это не преувеличение. Лимон - действительно один из самых лучших друзей для получения тонкого силуэта. 

Выжмите сок из 1 лимона в чашку с горячей водой и пейте как чай как вам нравится: в горячем или холодном виде. 

Лимон помогает удалить частицы жировой ткани, накопившейся в течение многих лет в области нашего живота.

Следует принимать от 2 до 3-х чашек в день в любое время, вне зависимости от приема пищи. Если напиток для вас слишком кислый, можно добавить чайную ложку чистого меда.