На 100 грамм — 100.33 ккал!

Б/Ж/У — 15.31/2.93/2.52



Ингредиенты:

Куриное филе — 2 шт.

Лук — 2 шт.

Помидор — 2 шт.

Яйцо — 1 шт.

Натуральный йогурт — 1 ст. л.

Сыр любой нежирный и твердый — 100 г

Перец черный молотый, соль

Приготовление:

Нарезаем куриное филе тоненькими кусочками. Отбиваем. Кладем кусочки курицы в миску. Взбиваем яйцо и добавляем к курице, солим, перчим и перемешив