Как преодолеть желание поесть сладкое

На первых порах перехода, на так называемое велнес-питание у вас может возникнуть желание на сладенькое. Что такое велнес?  Дословный перевод говорит, что велнес - это:


Великолепное самочувствие.

Ощущение полного счастья и полноты жизни. 

Здоровое сбалансированное питание.

Уход за телом.

Борьба с внутренними и внешними признаками старения. Ооо!


А теперь несколько полезных рекомендаций, которые вам