Это цитата сообщения nv-ms Оригинальное сообщение
Как выводить соли из организма, способы избавления от соли
Соль в организме человека играет далеко не последнюю роль. Недостаточное ее поступление приводит к нарушению нормального соляного баланса, что в результате может негативно сказаться на пищеварении, кроветворении и других важнейших процессах.
Но чрезмерное употребление в пищу соли иногда грозит более опасными заболеваниями. Излишки соли могут годами накапливаться в суставах, тканях и сосудах, что впоследствии может привести к подагре, остеохондрозу, артриту, болезням сердца и почек, опорно-двигательной системы и т.д.
Все соли в человеческом организме условно можно разделить на трудновыводимые и выводимые. От второй группы организм избавляется самостоятельно, выводя их вместе с насморком, потом и слезами. Что касается трудновыводимых солей, то здесь организму требуется помощь извне.
Выводим соли: отвары
1. Отличным средством от остеохондроза может стать чай из молоденьких побегов груши. Для его приготовления положите в эмалированную кастрюлю три молодых побега (длиной около 15-20 см), предварительно мелко их нарезав. После того как побеги будут залиты двумя литрами воды, прокипятите на огне будущий отвар 10-15 минут. Дайте средству настояться 60 минут и пейте в виде обычного чая.
2. Отвар корня подсолнуха считается весьма эффективным средством в борьбе с отложением солей. Для его самостоятельного приготовления нужно взять стакан порезанного мелкими кусками корня, залить тремя литрами простой воды и довести до кипения. Прокипятить не более 4 минут, остудить и процедить. Отвар нужно выпить за два дня большими порциями после еды. Корни выбрасывать не нужно, их можно использовать при приготовлении следующей порции отвара, хранить их надо в холодильнике. При повторном приготовлении корни нужно кипятить пять минут в 3-х литрах воды, получившийся отвар выпивают за двое-трое суток. Схему нужно повторить три раза. На четвертый раз необходимо использовать уже новые корни. Такой курс лечения должен составлять не менее 60 дней.
Выводим соли: сок черной редьки
Это средство отлично выводит излишки солей из организма. Из 10 кг корнеплода можно получить около 3 кг сока. Для его приготовления нужно тщательно вымыть и хорошенько продезинфицировать редьку в растворе марганца (около 15 минут). После этого овощ снова промыть водой и перемолоть на сок вместе с кожурой.
Данное средство нужно хранить в плотно закрывающейся посуде в холодном месте. Нужно помнить, что это очень эффективное желчегонное средство, поэтому сначала употреблять его нужно не более одной ч.л. через час после еды. Дозу постепенно надо увеличивать до нескольких столовых ложек за раз. Когда сок будет полностью выпит, жмых от редьки нужно сохранить и держать его под прессом. 1 кг жмыха смешивают с 300 гр. меда и принимают во время еды по две-три ст.л.
Выводим соли: арбуз
Это сезонное средство отлично справляется с излишками солей в человеческом организме. Для его приготовления возьмите 100 грамм корок арбуза, залейте 500 мл кипятка и настаивайте до полного остывания. Настой нужно употреблять по 0,5 стакана четыре-пять раз в сутки. В разгрузочные дни можно натощак съедать по 2 кг мякоти арбуза – это также поможет в борьбе с солевыми отложениями.
Выводим соли: рис
Проваренный и промытый рис является великолепным природным адсорбентом, который втягивает в себя шлаки и соли из кишечника. Приготовьте рис следующим образом: с утра сварите в воде 30 г крупы, при этом в процессе варки нужно 2 раза поменять воду. Готовый рис также нужно тщательно промыть. В процессе такого завтрака нельзя ничего пить, следующий прием еды должен быть только через 3-4 часа. Во время этой рисовой диеты исключите все копченое, жирное, соленое, алкогольное, острое. Только через месяц соли начнут постепенно выводиться. Отмечается резкое ухудшение самочувствия, ведь в этот период сердце и сосуды получат дополнительную нагрузку. Поэтому в свой рацион необходимо ввести продукты, в которых много магния и калия.
Не стоит ждать постановки диагноза – профилактику проводить никогда не поздно. Выбирайте любой удобный для вас способ и начните бороться с излишками соли уже сейчас!