• Авторизация


Без заголовка 17-03-2017 22:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!


ВОТ ЧТО ПОЛУЧИТСЯ ЕСЛИ СМЕШАТЬ 3 ЯЙЦА И ТВОРОГ. БУДУ ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Нужно заканчивать перекусывать бутербродами с хлебом.

Однажды утром я встал на весы и заметил, что незаметно для себя поправился на целых 3 кг! Я начал лихорадочно вспоминать свое меню за последние 2 недели и пришел к неутешительному выводу. Нужно заканчивать перекусывать бутербродами с хлебом! Но я ведь так их люблю…

Озадаченный, я бросился на поиски блюда, способного заменить мне мой любимый бутерброд. И я нашел его!

Приготовься попробовать восхитительно вкусные оладьи с творогом. Прекрасно то, что в них совсем нет муки и они подходят для низкоуглеводной диеты!

Творожные оладьи

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 3 яйца
  • 3 ст. л. сливочного сыра или творога, измельченного в блендере
  • 0,5 ч. л. разрыхлителя
  • 0,5 ч. л. сахара или стевии
  • щепотка соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Отдели белки от желтков. Смешай 3 желтка со сливочным сыром или творогом, измельченным в мусс в блендере, добавь щепотку соли и сахар.
  2. Размешай творожно-яичную массу до однородного состояния
    [x458]/coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/2-9-300x172.jpg" target="_blank">http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/2-9-300x172.jpg 300w, http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/2-9-768x440.jpg 768w, http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/2-9-696x398.jpg 696w, http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/2-9-734x420.jpg 734w" title="Вот что получится если смешать 3 яйца и творог. Буду готовить каждый день" width="800" />
  3. Взбей белки вместе с разрыхлителем в пену.
  4. Оладьи точно получатся, если белки будут взбиты в крутую пену!
  5. Соедини взбитые белки с творожной массой и размешай всё еще раз.
  6. Размести оладьи на пергаменте, выливая их при помощи половника. Получится примерно 8 штук.

 

[x407]/coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/6-5-300x153.jpg" target="_blank">http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/6-5-300x153.jpg 300w, http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/6-5-768x391.jpg 768w, http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/6-5-696x354.jpg 696w" title="Вот что получится если смешать 3 яйца и творог. Буду готовить каждый день" width="800" />

 

Помести творожные оладьи в разогретую до 180 градусов духовку.

Через 20 минут маленькие блинчики золотистого цвета будут готовы! Будь осторожен: не передержи их в духовке.

 

[x355]/coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/8-2-300x133.jpg" target="_blank">http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/8-2-300x133.jpg 300w, http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/8-2-768x341.jpg 768w, http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/8-2-696x309.jpg 696w" title="Вот что получится если смешать 3 яйца и творог. Буду готовить каждый день" width="800" />

 

Отличная замена хлебу! С плавленым сыром, творожным кремом, сливочным маслом, сметаной, сливками, паштетом или перетертыми фруктами — будет очень вкусно в любом случае…

[x436]/coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/9-1-300x164.jpg" target="_blank">http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/9-1-300x164.jpg 300w, http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/9-1-768x419.jpg 768w, http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/9-1-696x379.jpg 696w, http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/9-1-771x420.jpg 771w" title="Вот что получится если смешать 3 яйца и творог. Буду готовить каждый день" width="800" />

 

Можно сделать такой замечательный бутерброд при помощи зубочистки. Жалею, что не знал этого рецепта раньше…

 

[x386]/coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/10-1-300x145.jpg" target="_blank">http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/10-1-300x145.jpg 300w, http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/10-1-768x371.jpg 768w, http://coocook.me/wp-content/uploads/2017/03/10-1-696x336.jpg 696w" title="Вот что получится если смешать 3 яйца и творог. Буду готовить каждый день" width="800" />

 

Посмотри, как легко готовятся эти чудо-блины! Я экспериментировал и добавил в тесто рубленую зелень, результат очень понравился. С творогом хорошо сочетаются кориандр и базилик — тоже можно добавить, аромат чудесный!

 

Источник →

 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | миссис_украиночка - Дневник миссис_украиночка | Лента друзей миссис_украиночка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»