• Авторизация


Техника успокоения ума 11-11-2017 23:08 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сегодня я познакомлю Вас с отличной техникой "укрощения мыслей" и и направления внимания на визуализацию нуужного нам события. Она позволит Вам использовать силу Вселенной для реализации желаний.

Для начала расслабьтесь. Сделайте несколько максимально глубоких и медленных вдохов и выдохов.
Затем закройте глаза. Посмотрите внутренним взором на вверх, на макушку черепной коробки. Затем посмотрите вниз. После этого одновременно удерживайте внутренний взгляд и в верхней точке, и в нижней.
Далее посмотрите внутренним взором на левое ухо. Затем на правое. потом вниз. Потом одновременно на оба уха. Старайтесь зафиксировать одновременный взгляд как можно дольше.
Потом посмотрите вперед. Затем назад (все также не открывая глаз). Далее опять удерживайте взгляд в оба направления одновременно.
После этого удерживайте одновременный взгляд на всех 6 точках одновременно. Вверху, внизу, слева, справа, спереди и сзади.
Через какое-то время Вы почувствуете успокоение мыслей. Внутри Вашей головы станет очень тихо.
И в этот самый момент внутренней тишины воспроизведите в своем сознании картинку желаемого. Представьте, что то, что Вы хотите уже реализовалось. Картинка должна быть яркой и сочной. Постарайтесь визуализировать все в мельчайших подробностях.
Образ осуществленного желания необходимо держать в опустошенном сознании как можно дольше. Самое главное, чтобы посторонние мысли не проникали в Ваш ум.
Периодически выполняйте данную методику и Вы увидите, что Вселенная начнет подбрасывать Вам различные возможности для реализации задуманного. Вам останется только ухватиться за них.

Кому трудно смотреть внутренним взглядом, тоже самое можно сделать обычными глазами.
Посмотрите на правую руку, затем на левую ногу. Теперь обратите внимание на левую руку, на правую ногу. Повторите несколько раз. Постарайтесь одновременно увидеть руку и ногу,теперь другую руку и другую ногу. А теперь одновременно две руки и две ноги. В голове становится тихо, мысли уходят, освобождая место для нужной визуализации.

Фото Созвездие Лебеди.
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Техника успокоения ума | the_swan - Наталия Салахмир | Лента друзей the_swan / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»