1. Со специями.

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.





2. С медом.

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком.
Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимо