Все мы знаем, что все вокруг – энергия. Включая те эмоции, которые нас переполняют, вы-плескиваются наружу и что-то разрушают – или создают. Или направляются вовнутрь и там также что-то разрушают или создают и меняют общее состояние человека и его органы. Создают в том случае, если мы прикладываем усилия и начинаем что-то менять.
Если ребенок ощущает психологическое ограничение, то энергия от этой ситуации оседает в бессознательном в виде вытеснения, депрессии или расщеплении психики. Если мы не можем научиться владеть своими состояниями – выражать и отпускать их, то они влекут за собой соматические расстройства.
Это похоже на грозовые облака. Представьте грозовое облако гнева, грозовое облака стра-ха... Когда у этого облака нет выхода, то ему приходится что-то выбирать, чтобы не разру-шиться и не исчезнуть. Жить же хочется! И тогда, если эмоция подавляется, то она может привести к глубокой депрессии. Но иногда травматическое переживание оказывается силь-нее и в этом случае человек остается надолго во власти гнева, обиды или становится пассивным, созависимым.
Труднее всего преодолеть тот же самый гнев, раздражение и признать, что основную про-блему представляем мы сами и что нам мешают жить наши убеждения, то есть наши мысли. Тело отражает все это, и возникает боль. Иногда тупая, иногда невыносимая.
Мы освобождаем тело, концентрируясь на собственных ощущениях ритма, на образе, обретенном в медитации и наполненном той энергией, которая дарит любовь, доверие, радость, опору в жизни…

И меняется состояние: боль уходит и появляется уверенность в том, что мы все можем изменить! И это под силу каждому!

Центр йоги и психологии «Точка доступа» приглашает в группу по работе с депрессивны-ми состояниями.
Начало занятий – 6 апреля, проводятся еженедельно по субботам с 13:00 до 15:00.
Занятия ведут: Ирина Эс – психолог, Юнгианский психотерапевт по песочной терапии, ве-дет комплексные программы по выходу из травматических, депрессивных состояний, и
Людмила Иванова, инструктор йоги, сертифицированный тренер международной про-граммы Genuine Contact.
www.yoga-psy.ru, 8-926-186-26-78, (495) 682-71-77, livanova2003@mail.ru
[700x525]