Ингредиенты для "Рыбка в йогуртово-сметанном соусе с зеленью"

Рыба (филе белой) — 700-800 г Зелень (петрушка или кинза, укроп) — 1-2 пуч. Чeснок — 2 зуб. Йогурт (натуральный) — 200 мл Сметана — 200 мл Кумин (молотый) — 1 ч. л. Кориандр (молотый) — 1 ч. л. Соль (и перец)

Рецепт "Рыбка в йогуртово-сметанном соусе с зеленью"

[показать] Филе рыбы разморозить (если надо) и нарезать порционными кусками. [показать] Для маринада: мелко порубить петрушку и укроп, добавить в йогурт со сметаной, выдавить чеснок, добавить кумин и кориандр, соль и перец. [показать] Филе рыбы погрузить в маринад и оставить на 2 часа. [показать] Рыбу с соусом выложить в форму для запекания и запечь в предварительно разогретой духовке при 200*С около 20-25 мин. [показать] Подавать с рисом, свежими овощами, хорошим вином и отличным настроением! [показать] Приятного аппетита!

[показать]

Серия сообщений "рыба,кальмары...":
Часть 1 - Как всегда, искала разнообразия и нашла несколько простых и вкусных рецептов приготовления рыбного филе. Вот один из них! Нам - очень понравилось! Приглашаю на ужин!...
Часть 2 - Картофель, запеченный с треской
Часть 3 - запеканка рыбная
...
Часть 35 - Заливное из осетровой или лососевой рыбы
Часть 36 - 2 рецепта божественно вкусной рыбы.
Часть 37 - Без заголовка