Это божественный десерт - вкусно и полезно!



НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

*Овсяные хлопья 200 гр (1 стакан) из них: 100 хлопья +100 овсяная мука
*Апельсины ( крупные) 2 шт
*Получается 1 ст.л цедры + 220 гр сока
*Финики 100 гр
*Соль 1 щепотка
*Разрыхлитель 1 ч.л (5 гр)
*Мёд 2 ст.л (80 гр)
*Растительное масло 2 ст.л (30 гр)

ДЛЯ ГЛАЗУРИ:

*Тёмный шоколад 100 гр
*Растительное масло 1 ст.л (15 гр)

ЗАПЕКАТЬ ПИРОГ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 35-40 МИНУТ

Диаметр моей формы 18 см
Вес пирога на выходе 650 гр

КБЖУ НА 100 ГР:
236/4,1/6,7/38,5

Источник