• Авторизация


РЫБА С ОВОЩАМИ ПО АЗИАТСКИ 20-02-2023 18:45 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение

Рыба с овощами по азиатски

https://sun1-25.userapi.com/impg/S-6pwkciwXwuW2K3s1mZZhf9UN_kI_KgSY61_w/CItO9F8uhMA.jpg?size=1622x2160&quality=95&sign=3211fa419865bac514c789ff2a437b15&type=album

Ингредиенты:
Минтай филе 1,8 кг.
Шампиньоны 1,2 кг.
Перец болгарский 4 шт.
Помидор 1 кг. (На фото с ингредиентами его нет, забыл про него)
Лук 5 шт. крупных.
Зелень: лук, петрушка, кинза.
Чеснок 2 головки.
Имбирь 80 гр.
Рыбный соус 3 ст. л.
Устричный соус 2 ст. л.
Соль
Масло растительное 150 мл.
Для соуса:
Вода 200 мл.
Соевый соус 300 мл.
Паста том-ям 1 ст. л.
Сладкий соус чили 3 ст. л.
Крахмал 3 ст. л. с горкой.

https://sun1-91.userapi.com/impg/w6OPHU-Tub6JZUDto7fSWDDaLQzfoj3zD_LmFA/depJe4j9zsY.jpg?size=1622x2160&quality=95&sign=a3d304f64d4acf4b1f5d6919c1abd4ed&type=album


Приготовление:
Режем филе минтая на порционные куски, я резал филе на 4-6 частей. Маринуем рыбу, дабаляем весь устричный и рыбный соус, немного подсаливаем.
Перец болгарский режем средним кубиком. Грибы режем на 4-6 частей, в зависимости от размера грибов. Лук режем средним кубиком. Помидор режем чуть крупнее чем болгарский перец. Зелень не очень мелко шинкуем. Чеснок и имбирь мелко шинкуем.
Соус: смешиваем воду, соевый соус, пасту том-ям, сладкий чили соус.

https://sun1-99.userapi.com/impg/4sLAgLceGctvZC2oL5_TvdSu2StsKe2mxUP6DQ/n3NXeeWAGUc.jpg?size=1622x2160&quality=95&sign=2051aa0bf0231ad27db7794f0f4c86de&type=album
Первым делом ароматизирует масло чесноком и имбирём.

https://sun1-86.userapi.com/impg/kjoN_cv5ywKGlEXVNoC8iNsZme7C2qszjapKTQ/JRqwOHEV5sI.jpg?size=1622x2160&quality=95&sign=6ddd9b2d5884c04d2c65d3b57556f81c&type=album
Далее добавляем лук и обжариваем до мягкости лука.

https://sun1-89.userapi.com/impg/IqqMzGCN5lZ6TMBK4LG8dMuq3pqKp-TjwBhInQ/55p15_nC7vc.jpg?size=1622x2160&quality=95&sign=fa6be1d599cd73730f03452533113c0e&type=album

Потом добавляем болгарский перец и жарим ещё минут 7.

https://sun1-86.userapi.com/impg/2mecPEoF7coam0sSXy1quu2zKbjWVzUA_zAyFw/rYJLMC3BrR8.jpg?size=1622x2160&quality=95&sign=0fed4239cfc68aa32f81ef5b7ef68f0f&type=album
Далее добавляем грибы и жарим минут 10.

https://sun1-19.userapi.com/impg/5pEYCT-1RKb1PD2Pu0UIpLb9g1SnG3xA_B_A1Q/LH6kmm5WLXk.jpg?size=1622x2160&quality=95&sign=6448f5d140d687d11381b4a3326a94fe&type=album

Потом добавляем помидоры, жарим до мягкости помидор, что бы они выделили сок.

https://sun1-95.userapi.com/impg/E8f-NAq2spEiWWQSfQB-_76QMw3GN8Va_X2ZmA/CHH4BAmdGHw.jpg?size=1622x2160&quality=95&sign=902fee1b7c5fc058b09aa648edd8a99e&type=album
Вливаем приготовленный соус доводим до кипения и добавляем рыбу, перемешиваем и тушим до готовности рыбы.

https://sun1-22.userapi.com/impg/uhqm0ILJ8Lf3rydKXtBugoSa6QAEgKOgjGDzhg/FZgt5WFZLTw.jpg?size=1622x2160&quality=95&sign=2f9cfa3561b1b36e229493cfebbd7ee5&type=album

Добавляем зелень, аккуратно перемешиваем и готовим минуты 3-5.
Всё готово. Украшаем зелёным луком.
На гарнир отлично подходит отварной рис.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник РЫБА С ОВОЩАМИ ПО АЗИАТСКИ | Татьяна_Василенко - Дневник Октавия | Лента друзей Татьяна_Василенко / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»