4 РЕЦЕПТА ПОЛЕЗНОГО МОРОЖЕНОГО...
13-10-2022 22:12
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Зоя_Крайсик Оригинальное сообщение
4 РЕЦЕПТА ПОЛЕЗНОГО МОРОЖЕНОГО...
Полезное мороженое
Рецепт очень простой,а мороженое невероятно вкусное. При этом стоит копейки.
1. Берете несколько бананов. Очищаете их и кладете в морозилку (на ночь или на пол дня)
2. Вытаскиваете из морозилки, делите на три части и кладете в блендер.
3. Добавляете туда любой фрукты или ягоды на свое усмотрение (Манго, клубнику, малину...итд.).
4. Взбиваете и кладете в стаканчик.
Мороженое с персиками - 95 ккал
150 г нежирного творога
200 г нежирной сметаны
150 г персиков
1 ст л сахара
Всё взбить блендером до однородной массы. Разложить смесь по формам и охладить в течении 2 часов.
Творожное мороженое с фруктами, очень красиво (и просто) оформленное
Ингредиенты:
творог
любые фрукты
сухофрукты
мед
какао
орехи
для любителей — корица
Приготовление:
Творог протираем через сито. Добавляем мед, хорошо размешиваем. Если есть блендер — размешать блендером — получается очень нежная консистенция. В чашечку или мисочку постелить пищевую пленку. На нее выложить часть творожной массы. На массу — фрукты нарезанные кубиками. Сверху выложить оставшийся творог. Утрамбовать ложкой. И поставить в морозилку на 4-5 часов. Вытащить из морозилки. Чашку опустить на одну минуту в горячую воду и перевернуть на тарелку. Снять пищевую пленку. Сверху присыпать какао, корицей, орешками и порезанными сухофруктами.
Худеющее мороженое
В 100 гр. получается 75 ккал
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
Банан – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм.
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
Это цитата сообщения Зоя_Крайсик Оригинальное сообщение
4 РЕЦЕПТА ПОЛЕЗНОГО МОРОЖЕНОГО...
Полезное мороженое
Рецепт очень простой,а мороженое невероятно вкусное. При этом стоит копейки.
1. Берете несколько бананов. Очищаете их и кладете в морозилку (на ночь или на пол дня)
2. Вытаскиваете из морозилки, делите на три части и кладете в блендер.
3. Добавляете туда любой фрукты или ягоды на свое усмотрение (Манго, клубнику, малину...итд.).
4. Взбиваете и кладете в стаканчик.
Мороженое с персиками - 95 ккал
150 г нежирного творога
200 г нежирной сметаны
150 г персиков
1 ст л сахара
Всё взбить блендером до однородной массы. Разложить смесь по формам и охладить в течении 2 часов.
Творожное мороженое с фруктами, очень красиво (и просто) оформленное
Ингредиенты:
творог
любые фрукты
сухофрукты
мед
какао
орехи
для любителей — корица
Приготовление:
Творог протираем через сито. Добавляем мед, хорошо размешиваем. Если есть блендер — размешать блендером — получается очень нежная консистенция. В чашечку или мисочку постелить пищевую пленку. На нее выложить часть творожной массы. На массу — фрукты нарезанные кубиками. Сверху выложить оставшийся творог. Утрамбовать ложкой. И поставить в морозилку на 4-5 часов. Вытащить из морозилки. Чашку опустить на одну минуту в горячую воду и перевернуть на тарелку. Снять пищевую пленку. Сверху присыпать какао, корицей, орешками и порезанными сухофруктами.
Худеющее мороженое
В 100 гр. получается 75 ккал
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
Банан – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм.
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 4 РЕЦЕПТА ПОЛЕЗНОГО МОРОЖЕНОГО... | Татьяна_Василенко - Дневник Октавия |
Лента друзей Татьяна_Василенко
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»