Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Учёные: суп – это основа для диеты



Суп не является любимым блюдом россиян. А между тем, при помощи него можно легко избавиться от лишних килограммов, если дополнить жидкий рацион необходимыми продуктами. Какими?

Для избавления от не желаемого веса суп в понедельник нужно комбинировать с одними фруктами.

Во вторник – с овощами.

На третий день недели, в среду – с фруктами и овощами.

В четверг к основе рациона — супу можно добавить творог.

А на пятый день и на шестой суп можно сдобрить приготовленными на пару мясными или рыбными продуктами.

«Канадскую диету» можно завершить коктейлем: суп + овощи + коричневый рис. Со слов врачей, итог такой диеты – минус 5 килограммов за неделю.
Приятного аппетита!

слова и фото автора

источник