Запеченная рыба
[400x]Запеченная рыба – рецепт сродни мясу по-французски. Если для запекания брать нежирную рыбу по типу хека, минтая, то их следует предварительно обжарить в муке на растительном масле. Если же рыба жирная – не утруждайтесь, процесс приготовления займет гораздо меньше времени.
Для этого понадобится:
1 кг филе рыбы
2 луковицы
1 болгарский перец
Соль, перец душистый или приправа для рыбы
Майонез ( его количество зависит от жирности рыбы)
50 граммов сыра
Филе рыбы помыть, нарезать порционными кусками и выложить на смазанный растительным маслом противень. Сверху слегка смазать рыбку майонезом, посолить, поперчить ( вместо этого можно использовать приправу для рыбы).
Лук и перец нарезать полукольцами и выложить поверх рыбы. Затем посыпать каждый кусок натертым сыром и нанести «сеточкой» майонез. Запекать при температуре 180 градусов 25-30 минут до появления золотистой корочки.
Запеченную рыбу можно украсить зеленью и подать к столу и как самостоятельное блюдо, и с гарниром.
источник[показать]