5 продуктов для твоей фигуры
29-06-2013 23:12
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
5 продуктов для твоей фигуры
[700x430]
5 продуктов для твоей фигуры
Эти продукты помогут тебе похудеть и сохранить тело в хорошей форме.
· Миндаль. Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются, а остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания.
· Малина. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.
· Корица. Четверть чайной ложки корицы помогает усваивать сахар более эффективно. Эту специю можно добавлять вместо сахара в овсянку и кофе.
· Горчица. Этот продукт усиливает выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
· Апельсины. В одном апельсине содержится 70-90 калорий. При этом после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.
( из нета )
[450x338]
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
5 продуктов для твоей фигуры
[700x430]5 продуктов для твоей фигуры
Эти продукты помогут тебе похудеть и сохранить тело в хорошей форме.
· Миндаль. Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются, а остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания.
· Малина. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.
· Корица. Четверть чайной ложки корицы помогает усваивать сахар более эффективно. Эту специю можно добавлять вместо сахара в овсянку и кофе.
· Горчица. Этот продукт усиливает выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
· Апельсины. В одном апельсине содержится 70-90 калорий. При этом после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.
( из нета )
[450x338]Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 5 продуктов для твоей фигуры | O_JANE - Дневник O_JANE |
Лента друзей O_JANE
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»