• Авторизация


Лапша, с овощами и сочной куриной грудкой. 15-02-2014 09:45 к комментариям - к полной версии - понравилось!



[показать]



Ингредиенты:

Яичная лапша - 1 связка(74 г.)

Корень имбиря - 10 г.

Чеснок - 3 зуб.

Лук репчатый - 30 г.

Болгарский перец - 50 г.

Морковь - 30 г.

Баклажан - 20 г.

Шампиньоны - 4 маленьких.

Соевый соус - по вкусу.

Бальзамический уксус - 0,5 ст.л.

Маринад:

Соевый соус - 50 мл.

Мёд - 2 ч.л.

Чеснок - 2 зуб.



Приготовление:

1. Этот рецепт будет особенно интересен тем, у кого не получается готовить куриную грудку так, что бы она была очень сочной внутри. Даю вам 100% гарантию, что у вас она получится именно такой. 2. Начнём с маринада. Смешаем мёд с соевым соусом, чеснок выдавим через пресс. Тщательно размешаем, зальём маринадом грудку, и оставим на 30 минут. Весь секрет сочности курицы состоит в правильном запекании. А именно - выпекаем при 180 градусах в режиме конвекции, в течении РОВНО 20 МИНУТ!!

3. По прошествии этого времени вытаскиваете грудку из печи, и можете даже не проверять её, она приготовлена так, что во рту тает. Далее нарезаем все овощи соломкой. Рекомендую использовать болгарский перец разных цветов. Имбирь и чеснок измельчаем ножом. Острый перец кружками. Грибы пластинками во всю длину. В отдельной посуде я отварил лапшу.

4. Закинул в кипящую воду, через минуту выключил огонь, и оставил их "доходить". Хорошо разогреваем сковороду(я использовал куриный жир), забрасываем имбирь, чеснок и острый перец. Мешаем тщательно и через секунд 10 бросаем все остальные овощи.

5. Помешивая жарим минуты полторы, добавляем сваренную лапшу, добавляем грамм 200 воды(можно использовать бульон), вливаем соевый соус, бальзамический уксус(конечно можно и обычный), я добавил пару щепоток аджиномото(усилитель вкуса), ещё добавил мелко рубленные корешки кинзы. После вливания жидкости готовим минуту и снимаем с огня.

6. Далее перемещаем лапшу в тарелку, посыпаем шинкованным зеленым луком, укладываем перепелиные яйца и нарезанную грудку

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Terrasa 15-02-2014-13:35 удалить
Интересно. У меня вот только два вопроса. Если духовка простая и нет режима конвекции-грудка получится? И не знаю,что такое бальзамический уксус. Вообще я специи не очень люблю. Только аджику,остальное- с осторожностью.
Ответ на комментарий Terrasa # Бальзамический уксус — кисло-сладкая приправа. А на счёт духовки не знаю. Думаю и без этой функции всё получится.)))
Terrasa 15-02-2014-15:27 удалить
Ответ на комментарий ЛюбашкаВК # Этот уксус есть в продаже? Или самим делать надо?
Terrasa 15-02-2014-15:27 удалить
Рецепт с вашего позволения заберу себе )))
Ответ на комментарий Terrasa # Конечно есть в продаже.


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Лапша, с овощами и сочной куриной грудкой. | ЛюбашкаВК - Дневник ЛюбашкаВК | Лента друзей ЛюбашкаВК / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»