Белковая диета, предложенная французским врачом -диетологом Пьером Дюканом интенсивно обсуждается во всем мире. Малоуглеводный метод употребления пищи вызывает множество споров. Ярые противники высказывают отрицательное отношение к этому методу, мотивируя свою позицию тем, что организм человека изначально расположен к наличию углеводов в пище, это обязательная составляющая всего того, что мы едим. Но в то же время несколько тысяч человек во всем мире успешно доказывают противникам метода, что организм ничем не выражает отсутствие углеводов, более того, люди, худеющие по методу Дюкана обретают жизненный тонус, у них увеличивается энергия, уменьшаются обострения хронических заболеваний желудочно - кишечного тракта, сердечно - сосудистой системы, улучшается память. И, к тому же, они интенсивно худеют и вес не возвращается обратно!
Я тоже решила сбросить несколько килограмм лишнего веса, воспользовалась методикой Пьера Дюкана. Пока что мой опыт очень мал, я на первой "стадии", в атаке. Жаль, что не нашла овсяных отрубей, пришлось заменить их пшеничными.Мои ощущения: голод не чувствую, лишения тоже. Разрешенных продуктов завались, я. практически, так и питаюсь. Без конфет, конечно, тоскливо. Фруктов тоже охота...