Это цитата сообщения lika_nika Оригинальное сообщение

Секрет молодости

[показать]

Многие женщины с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа у них чистая, и морщин нет, и улыбаются часто,

всё у них всегда хорошо.

А в чем заключается их секрет молодости? У каждой свои секреты! Но есть и что-то общее.

Вот и постараемся эти общие правила выделить.

 

Надо обязательно следить за пищеварением.

 

Кишечник должен работать хорошо и правильно. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа.

Если наш кишечник здоровый, то, и организм будет процветать. И человек будет долго жить.

Здоровье нашего кишечника, изначально, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, салаты и каши,

а также чай из ромашки по утрам очень полезны для кишечника, что очень благоприятствует красоте кожи.

Состояние кожи, стройность тела и энергичность также очень сильно зависят от количества и качества воды, которую мы пьем.

 Самый доступный способ сохранить молодость и решить проблемы со здоровьем – ежедневно

выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды. Которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом.

Уведите результат на лице, ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

 

 

 Вам нужен полноценный сон.

 

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в 10-11 часов вечера,

чтобы вам удалось хорошо выспаться.

Сон - это замечательнейший подарок человеку от Бога.

Благодаря сну человек очищается морально - после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

 

 Свежий воздух – лучший друг красоты.

 

Бывайте чаще на воздухе. Форточки и окна должны быть постоянно открыты. В выходные постоянно гуляйте на свежем воздухе.

 

Очень важный способ сохранения красоты и молодости – БАНЯ!

 

Наша кожа - живой организм и в этом организме накапливаются ядовитые вещества, от которых надо постоянно освобождаться.

Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

 

 Организму нужны витамины.

 

Зимой найдете больше витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов.

А курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и постоянно пейте настой шиповника,

он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

 

 Внутренний настрой и состояние души.

 

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное!

Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете,

если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо,

и вам не понадобятся пластичные операции!

 

 Возраст женщины выдают ее шея и руки.

 

О руках мы как-то часто забываем, а они страдают от перепадов температуры и незащищенности.

Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов.

 

 В заключении предлагаю рецепт эликсира молодости. Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки.

Пить его рекомендуется с 30-летнего возраста:

- 200 граммов ромашки,

- 100 - бессмертника,

- 100 - зверобоя

- 100 граммов березовых почек

Перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить.

Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.

 

Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.