[581x551]
День сегодня какой то унылый. В универе первая пара была биохимия. Честно говоря я её ненавижу) вот.. Продолжим, на удивление сегодняшний тема мне понравилась больше чем другие. Тема была Витамины, но нам её слава богу разделили на 2 пары как разумеется разобрали только часть, а это витамины Б1,Б2,ПП,Б6,Б12. Во общем вам это мало что говорит, за исключением если вы не медик\химик\биолог. Вкратце говоря вит.
В1 - принимает участие в обмене глюкозы;
В2 - вит. роста;
РР - вит. он как комплексный нужен для обмена всех веществ в организме;
В6 - вит. участвует в р-ях трансаминирования аминокислот, для меня это осталось непонятным);
В12 - вит.принимает участие в ДНК костного мозга;

Откуда же нарыть все эти витамины? Где и в какой еде ?!
Растительные: В1 - хлеб и хлебопродукты НБ ГРУБОГО ПОМОЛА ( то что мы покупаем это далеко не хлеб а порошковая субстанция (гмо).
В2 - дрожии, листовые зеленые овощи. РР - брокколи, морковь, картофель. В6 - неочищенные зерна злаковых,зеленые листовые. В12 - салаты, зеленый лук,проросшая пшеница, морепродукты.
Животные: В1 - мясо (свинина\говядина), В2 - печень, почки, мясо.РР - говяжья печень, свинина, сыр, рыба, молоко. В6 - устрицы, мясо, рыба, сердце. В12 - говяжья и телячья печень. Также витамины синтезируется самим организмом.

Зачем нам это все нужно знать спросите меня?! Да очень просто, что бы не было избыточного или недостаточного кол-ва того или иного витамина.
Да и кстати девушки секрет стройной фигуры кроется отчасти знаете в чем? Именно в системе питания, слева представлена пирамида правильного питания. Мм... вы наверное задумались черт у меня система питания НАОБОРОТ. В общем друзья думаю с прочитанного вы что-то усвоили!)
Следующая пара была лекция по проп. стоматологии, читал наш весьма уважаемый декан. Было очень интересно,особенно методы препарирования по Блэку. Раньше я сомневался а стоит ли идти на стоматолога, честно говоря в середине 1 курса я совсем без интереса смотрел на свой процесс обучения!)
Со стремительной скорость закончилась лекция и добрались до след. пары а это была хирургия. К превеликому сожалению у меня не было хирургического костюма по-этому пол группы дружно протолкали пару в кабинете учителя, а тема должна была быть кровотечение. Пол группы на операции (удаления грыжи) а пол дружно играло в крокодила). Вот и конец учебного дня.